Obezite, vücutta sağlığı olumsuz yönde etkileyecek düzeyde aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanır. Bu yağ birikmesi, cinsiyete ve yaşa göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, 30 yaşındaki bir erkekte yağ oranının %25'i geçmesi obezite olarak kabul edilirken, 60 yaşından sonra bu değer %30'dur. Ancak, 60 yaşında bir kadın için yağ oranı %36'ya kadar normal kabul edilmektedir.

Erkek ve kadınlarda yağın dağılım tipleri farklı isimlerle anılmaktadır. Erkeklerde yağın vücudun üst bölgesinde toplandığı android tip yaygındır. Elma tipi dağılımda, yağ bel ve üst karın bölgesinde toplanır. Kadınlarda ise yağın vücudun alt bölümünde toplandığı jinoit tip görülür. Armut tipi yağ dağılımında ise yağ kalça ve uyluk kemiği civarında toplanır.

Bel-kalça oranı, erkeklerde %1, kadınlarda %0,85'in üzerinde ise android tip obezite söz konusudur. Bunun yanında, bel çevresinin tek başına ölçülmesi de önemlidir; erkeklerde 94 cm, kadınlarda ise 80 cm üzerinde ise hastalık açısından risk taşıyacak seviyede obezite söz konusudur. Karın çevresinde toplanan yağlar insülin direncine yol açabilir. Bu durum, şeker hastalığı ve kalp damar rahatsızlıklarının gelişmesi için uygun bir vücut yapısıdır ve dikkat edilmesi gereklidir.

Obezite derecesi, vücut kitle endeksi (VKİ) denilen, ağırlığımızın, boyumuzun metre olarak karesine bölünmesi ile elde edilen oranına göre hesaplanan bir kriterdir. VKİ formülü şu şekildedir:

Obezite derecesi değerlendirmesi şu şekildedir:

VKİ değeri 35'in üstüne çıkmışsa, obezite derecesinin hastalık seviyesinde olduğu kabul edilir. Bu seviye geçildikten sonra, cerrahi müdahale seçeneği de gündeme gelebilir.

Obezite, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bunlar arasında şunlar bulunmaktadır:

Bu sağlık sorunları, obezitenin derecesine ve kişinin genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, obezite tedavisinde erken müdahale ve sürekli takip önemlidir.

Obezite, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur ve cinsiyet, yaş ve vücut yapısına göre farklılık gösterebilir. VKİ, obezite derecesinin belirlenmesinde önemli bir kriterdir ve bu değerin yüksek olması, çeşitli sağlık problemlerine işaret edebilir. Obezitenin önlenmesi ve tedavisi, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gereklidir.