Diyet Dondurma Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Dondurma

Diyet Dondurma, Soğuk sütlü tatlılar içerisinde yer alan dondurmanın içerisine şeker eklenmeden üretim yapılması halinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline gelir. Sıcak yaz aylarında serinlemek için tüketilen bu besin maddesi sade veya birçok meyve ile evde kolaylıkla hazırlanabilir. Süt ve meyve sayesinde vitamin deposu niteliğinde olan diyet dondurma vücudun ihtiyacı olan besin değerlerinin alınmasına kaynaklık eder. Bununla birlikte kilo alımını önleyerek hafif bir atıştırmalık olarak mideleri şenlendirir. Aşırı kiloya sahip bazı insanlar zayıflama çabalarına giriştiğinde dondurmadan uzak durmak ister. Bu hususta diyet özelliğine sahip dondurmanın varlığı hem kilo verip hem de tatlı kaçamaklar yapmak isteyenler için önem teşkil eder. Diyet dondurmanın içerisine herhangi bir katkı maddesi ilave edilmemelidir. İsteğe göre meyve tercihiyle bu dondurmayı hafif tatlandırmak mümkündür. Söz konusu bu gıda haftada iki defa diyet menüsünde yer alabilir.

Diyet dondurma birçok satış noktasında da temin edilebilir. Fakat içerdiği katkı maddelerinden ötürü kilo verilmesini engelleyerek sağlıksız bir diyet unsurunun oluşumuna neden olur. Bu sebepten dolayı evde kolaylıkla yapacağınız diyet dondurma tarifimizi denemenizi tavsiye ederiz. Bahse konu olan bu lezzetli besin maddesinin tüketimiyle birlikte günlük olarak egzersiz hareketlerinin yapılması sağlıklı zayıflamaya yönelik önem taşır. Şunu da belirtmek gerekir ki diyet dondurmanın meyveli tercihi hususunda meyve miktarının az seviyede olmasına dikkat edilmelidir. Aksi halde meyvenin içerdiği şeker oranının vücuda alınması kolaylaşır.

Diyet Dondurma İçin Gerekli Malzemeleri

1 litre süt
1 paket sahlep tozu
7 adet hurma

Diyet Dondurma Nasıl Yapılır?

Diyet dondurma yapılışında ilk aşamada hurmalar bir miktar su içerisinde yaklaşık bir saat kadar bekletilerek yumuşatılır. Daha sonra süt ve sahlep derin bir tencere içerisine alınarak sürekli karıştırılır. Ardından yumuşayan hurmaların çekirdekleri ayıklanıp süt ve sahlep karışımının içine eklenir. Bu karışım kaynayana kadar karıştırma işlemi yapılır. Son olarak da soğumaya bırakılır ve sıcaklığını kaybeden bu ürün buzluğa atılır. Hazırlanan diyet dondurma her saat başı çırpılarak belli bir kıvama getirilir. Bu işlem bir gün boyunca tekrarlanır. Son aşamada elde edilen diyet dondurma uygun servis kabına alınarak sunuma hazır hale getirilir.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 19.01.2024 19:27:03

Diyet Dondurma ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Canan Karatay Tiroid Diyeti

Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini engellemeye çalışırlar. Oysaki Canan Karatay tiroit diyeti ile tiroitlerin ortadan ortadan kaldır...

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kiloları oluşturan büyük bir faktör olan abur cuburlar hayatımızın kilolu geçmesine sebep olmakt...

11 12 Yaş Diyet Listesi

11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da aynı şekilde etkileyebiliyor. Tam oyun çağlarında olan çocuklarda aşırı kilo hareket kısıtlılığına y...

Vma Diyeti

Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbreklerin kanser şüphesinde, tansiyon hastalıklarında, egzersiz de idrardaki seviyesi artmaktadır. ...

13 Yaş Diyet

13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak içinde diyetin hayatımızda büyük bir önemi vardır....

Nötropenik Diyet

Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve yeterli miktarda ara öğün verilir. Enerji ve besin ögelerinin yüksek içerikli ve zengin olması gerek...

Diyet Çeşitleri

Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyeceklerden kesilerek yapmalarına denir. Diyetlerin yanlış uygulanması bağışıklık sisteminin boz...

14 Yaş Diyet

14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik döneminde yani 14 yaş civarında kilo almaya müsait bir yapıya gelmiş olurlar. Bu nedenle ebeveynlere büy...

Yeşil Mercimek Diyeti

Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. Yeşil mercimek diyeti ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, eğer acil olarak kilo vermek is...

2 Derece Obezite Nedir

2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeksi olan hesaplamadır. Eğer vücut kitle endeksi 25'in üzerinde çıkarsa fazla kilolu, 30'un üzerinde ...

11 Yaş Diyet Listesi

11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir yapıda olacak şekilde beslenme alışkanlığı aşılamak en doğrusu olacaktır. Bu yüzden 11 yaş diy...

18 Yaş Diyeti

18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu yaşlarda fazla kilo sorunumuz varsa, bu kilolardan kurtulmanın tam zamanıdır. Genç nesilde bu t...