Eksojen Obezite Nedenleri Nelerdir?
20 Haziran 2024

Eksojen Obezite Nedenleri Nelerdir?

Eksojen obezite, genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde başlayan, aşırı yemek yemeye bağlı olarak gelişen bir obezite türüdür. Ancak, bu durum yalnızca yemek yemeye bağlı değildir; dış etkenler de önemli bir rol oynar.

Eksojen Obezite Neden Olur?

Kişi, tükettiği enerji miktarından daha fazlasını aldığı zaman eksojen obezite ortaya çıkar. İnsanlar yaşamları boyunca enerjilerini harcamak için çeşitli aktivitelerle meşgul olurlar. Ancak, tekrar enerji almaları gerektiğinde, alınan enerjinin harcanan enerjiyle hemen hemen aynı olması gerekir. Bu denge sağlanmadığında ve alınan enerji fazla olduğunda eksojen obezite gelişir. Eksojen obezite müdahale edilmediği zaman ilerler ve ilerleme durumunda ise kötü sonuçlar ortaya çıkar. Ayrıca, bu hastalık kişinin yaşı ve cinsiyeti ile de ilişkilidir. Yani, eksojen obezite gibi durumlarda cinsiyet ve yaş önemli bir faktördür.

Eksojen Obezite Önlemenin Yolları Nelerdir?

  • Düzenli beslenmek ve gerekli vitaminleri abartmadan gerektiği kadar almak gerekir.
  • Egzersiz yapmak önemlidir.
  • Alkol ve gazlı içeceklerden uzak durmak gerekir.
  • Sigara içmemek gereklidir.
  • Hazır yiyecek ve içeceklerden uzak durmak gerekir.
  • Çok fazla şeker kullanılmamalı ve bol bol su tüketilmelidir.
  • En önemli nokta ise kötü alışkanlıklardan ve stresten, stresli ortamlardan uzak durmaktır.

Eksojen Obezite ve Psikolojik Etkiler

Eksojen obezite, kişinin psikolojik durumunu da olumsuz etkileyebilir. Aşırı kilo, özgüven kaybına ve sosyal izolasyona yol açabilir. Bu nedenle, psikolojik destek ve motivasyon, eksojen obezite ile mücadelede önemli bir rol oynar.

Eksojen Obezite Tedavi Yöntemleri

Eksojen obezite tedavisinde, bireysel ihtiyaçlara uygun bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Bu plan genellikle aşağıdaki unsurları içerir:

  • Beslenme Danışmanlığı: Sağlıklı ve dengeli bir diyet planı oluşturmak.
  • Egzersiz Programları: Kişinin fiziksel kapasitesine uygun egzersiz programları hazırlamak.
  • Psikolojik Destek: Gerekirse psikolog veya terapist desteği almak.
  • Medikal Tedavi: Doktor tarafından önerilen ilaç tedavileri.
  • Cerrahi Müdahale: Çok ileri düzeyde obezite vakalarında cerrahi yöntemler düşünülebilir.

Eksojen obezite, yaşam tarzı değişiklikleri ve profesyonel destekle kontrol altına alınabilir. Erken müdahale ve sürekli takip, bu hastalığın olumsuz etkilerini minimize etmek için büyük önem taşır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Tıraz

22 Nisan 2024 Pazartesi

Bende de çok hızlı bir kilo artışı vardır ve ben bu nedenle doktora gittim. doktorumun yaptığı işlemler sonucunda eksojen obezite tanısı konuldu. Bu obezite rahatsızlığının diğer obezite rahatsızlıklarına göre ne gibi farkları vardır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Eksojen obezite, genellikle yetersiz fiziksel aktivite ve aşırı kalori alımından kaynaklanır. Diğer obezite türlerinden farklı olarak, eksojen obezite, genetik veya hormonal bozukluklar gibi içsel faktörlere daha az bağlıdır. Tedavi sürecinde dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz büyük önem taşır. Doktorunuzun önerilerini dikkatle takip etmeniz sağlığınız açısından faydalı olacaktır.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Leptin Diyeti Listesi

Leptin Diyeti Listesi

Kilo Alma Diyeti Erkek Listesi

Kilo Alma Diyeti Erkek Listesi

Popüler İçerikler

Et Diyeti Listesi

Et Diyeti Listesi

Diyabet Obezite İlişkisi

Diyabet Obezite İlişkisi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

13 Yaş Diyet Listesi

13 Yaş Diyet Listesi

Bebeklerde Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Obezite Belirtileri ve Tedavisi

1 Ayda 4 Kilo Nasıl Verilir?

1 Ayda 4 Kilo Nasıl Verilir?

Karaciğer Diyeti Listesi

Karaciğer Diyeti Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Güncel

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

2 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Güncel

Yürüyerek Kilo Vermek

Yürüyerek Kilo Vermek

Güncel

Kore Diyeti Listesi

Kore Diyeti Listesi

Günlük 2000 Kalorilik Diyet

Günlük 2000 Kalorilik Diyet

5 Aylık Hamilelikte Kaç Kilo Alınır?

5 Aylık Hamilelikte Kaç Kilo Alınır?

Kilo Almak İçin Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kilo Almak İçin Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

6 Aylık Bebek Nasıl Kilo Alır?

Obezite ve Beslenme Nasıl Omalıdır?

Obezite ve Beslenme Nasıl Omalıdır?

Ayran Soda Diyeti Listesi

Ayran Soda Diyeti Listesi

Bebekler Nasıl Kilo Alır?

Bebekler Nasıl Kilo Alır?

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi

Gastrit Diyeti Listesi

Gastrit Diyeti Listesi

Yiyerek Kilo Vermek Yiyerek Kilo Vermenin Diyet Listesi

Yiyerek Kilo Vermek Yiyerek Kilo Vermenin Diyet Listesi

Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Fitness Kilo Alma ve Beslenme

Fitness Kilo Alma ve Beslenme

Bir Haftalık Diyet Listesi

Bir Haftalık Diyet Listesi

Diyet Pizza Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Pizza Tarifi ve Malzemeleri

Kalıcı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Kalıcı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Zayıflama Diyeti Listesi

Zayıflama Diyeti Listesi

21 Gün Diyeti Listesi

21 Gün Diyeti Listesi

Special K Diyeti Listesi

Special K Diyeti Listesi

Metabolizma Diyeti Listesi

Metabolizma Diyeti Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Çilek Diyeti Listesi

Çilek Diyeti Listesi

Body Kilo Alma Yöntemleri

Body Kilo Alma Yöntemleri

Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Çin Diyeti Listesi

Çin Diyeti Listesi

Kilo Alma Yolları Nelerdir?

Kilo Alma Yolları Nelerdir?

12 Yaş Diyet Listesi

12 Yaş Diyet Listesi