Diyet Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
20 Haziran 2024

Diyet Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Hemen hemen herkesin kilo problemleri olabilir. Bu nedenle çeşitli diyetlere başvururuz. Eğer kararlı olursak kilo vermek daha kolay olur. Günümüzde kilo vermek için birçok diyet programı mevcuttur. Bu diyet programları kişiye özel olmalıdır; başkasının diyet listesi bize uygun olmayabilir. Bazılarımız ise sadece birkaç kilo fazlası olduğunu düşündüğü için diyet yapar. Bu durumda diyet listesine ihtiyaç yoktur, sadece yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz yeterlidir.

Fazla kilolarımız için günümüzde sıklıkla uygulanan bir yöntem de lahana diyetidir. Bu lahana diyeti hem zayıflamamıza yardımcı olur hem de sağlıklı kilo vermemizi sağlar. Lahana ile evde yapabileceğimiz kürler, çorbalar ve salatalar vardır. Bugün hem çok lezzetli hem de doyurucu olan lahana çorbasını yapalım. Bu çorbanın yapımı çok kolay ve pratiktir. Üstelik damak zevkinize de hitap ettiği için tüketirken zorlanmazsınız. Bu çorba diğerlerinden farklı olarak kısa sürede hızlı kilo vermenizi sağlar. Üstelik tok tuttuğu için sürekli açlık hissini de ortadan kaldırır.

Lahana Çorbasının Malzemeleri

  • 1 tane orta boy beyaz lahana
  • 2 tane soğan
  • 1 tane havuç
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı bulgur
  • Yarım kaşık salça
  • Biraz tuz
  • Yeteri kadar su

Diyet Lahana Çorbası Nasıl Yapılır?

İlk önce lahanayı ince ince doğrayalım. Doğradıktan sonra yıkayıp haşlayalım. Sonra soğanları yemeklik doğrayıp bir tencereye alalım ve üzerine yağı koyup kavuralım. Sonra havuçları küp küp doğrayıp soğanların üzerine ekleyelim. Üzerine salçayı da ekleyip kavurmaya devam edelim.

Haşladığımız lahanayı tencereye alalım. Bulguru da ekleyip, üzerini biraz geçecek kadar su koyup pişmeye bırakalım. Biraz piştikten sonra tuzunu da ilave edip ocaktan alalım. İsterseniz içine limon sıkarak servis yapabilirsiniz.

Not:

Bu çorba çok hızlı kilo vermenizi sağlar. Ancak lahana çorbasını bir haftadan fazla kullanmayın, aksi halde beslenme bozukluklarına yol açabilir. Lahana çorbası diyetini günlük olarak düzenli tüketin, ancak yanında ek gıdalara da yer verin.

Düzenli olarak bu çorbayı tüketir ve yanında spor yaparsanız haftada 4-5 kilo verebilirsiniz.

Diyet Lahana Çorbası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Leptin Diyeti Listesi

Leptin Diyeti Listesi

Kabızlık Diyeti Listesi

Kabızlık Diyeti Listesi

Kilo Vermek İçin Spor

Kilo Vermek İçin Spor

Popüler İçerikler

Diyet Menüsü Listesi

Diyet Menüsü Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1200 Kalorilik Diyet Listesi

1200 Kalorilik Diyet Listesi

Hızlı Kilo Verme İçin Neler Yapılabilir?

Hızlı Kilo Verme İçin Neler Yapılabilir?

1000 Kalorilik Diyet Listesi

1000 Kalorilik Diyet Listesi

Diyet Mantar Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Mantar Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kilo Verdiren Diyet Listesi

Kilo Verdiren Diyet Listesi

Güncel

Ürik Asit Diyeti Listesi

Ürik Asit Diyeti Listesi

Güncel

Elma Tipi Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Elma Tipi Obezite Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Mikrobiyota ve Obezite Nedenleri?

Mikrobiyota ve Obezite Nedenleri?

Yoğurt Leblebi Diyeti Listesi

Yoğurt Leblebi Diyeti Listesi

Kabak Diyeti Listesi

Kabak Diyeti Listesi

Obezite Formülü Nedir?

Obezite Formülü Nedir?

İsveç Diyeti Kaç Kalori?dir?

İsveç Diyeti Kaç Kalori?dir?

Yeşil Elma Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Yeşil Elma Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Basen Eriten Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Basen Eriten Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vma Diyeti Listesi

Vma Diyeti Listesi

Diyet Sütlü Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Sütlü Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri

Yüzden Kilo Vermek Yüzden Nasıl Kilo Verilir?

Yüzden Kilo Vermek Yüzden Nasıl Kilo Verilir?

Elma Sirkesi Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Elma Sirkesi Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Haşlanmış Patates Diyeti Listesi

Haşlanmış Patates Diyeti Listesi

En Etkili Diyet Listesi

En Etkili Diyet Listesi

15 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

15 Günlük Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gebelik Şekeri Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gebelik Şekeri Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ayran Çorbası Diyeti Listesi

Ayran Çorbası Diyeti Listesi

Diyet Tatlı Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tatlı Tarifi ve Malzemeleri

Göbekten Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Göbekten Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Kiraz Diyetinin Faydaları Nelerdir?

Kiraz Diyetinin Faydaları Nelerdir?

A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet

A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet

1500 Kalorilik Diyet Listesi

1500 Kalorilik Diyet Listesi

Detoks Diyeti Listesi

Detoks Diyeti Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6