Hemen hemen herkesin kilo problemleri olabilir. Bu nedenle çeşitli diyetlere başvururuz. Eğer kararlı olursak kilo vermek daha kolay olur. Günümüzde kilo vermek için birçok diyet programı mevcuttur. Bu diyet programları kişiye özel olmalıdır; başkasının diyet listesi bize uygun olmayabilir. Bazılarımız ise sadece birkaç kilo fazlası olduğunu düşündüğü için diyet yapar. Bu durumda diyet listesine ihtiyaç yoktur, sadece yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz yeterlidir.

Fazla kilolarımız için günümüzde sıklıkla uygulanan bir yöntem de lahana diyetidir. Bu lahana diyeti hem zayıflamamıza yardımcı olur hem de sağlıklı kilo vermemizi sağlar. Lahana ile evde yapabileceğimiz kürler, çorbalar ve salatalar vardır. Bugün hem çok lezzetli hem de doyurucu olan lahana çorbasını yapalım. Bu çorbanın yapımı çok kolay ve pratiktir. Üstelik damak zevkinize de hitap ettiği için tüketirken zorlanmazsınız. Bu çorba diğerlerinden farklı olarak kısa sürede hızlı kilo vermenizi sağlar. Üstelik tok tuttuğu için sürekli açlık hissini de ortadan kaldırır.

İlk önce lahanayı ince ince doğrayalım. Doğradıktan sonra yıkayıp haşlayalım. Sonra soğanları yemeklik doğrayıp bir tencereye alalım ve üzerine yağı koyup kavuralım. Sonra havuçları küp küp doğrayıp soğanların üzerine ekleyelim. Üzerine salçayı da ekleyip kavurmaya devam edelim.

Haşladığımız lahanayı tencereye alalım. Bulguru da ekleyip, üzerini biraz geçecek kadar su koyup pişmeye bırakalım. Biraz piştikten sonra tuzunu da ilave edip ocaktan alalım. İsterseniz içine limon sıkarak servis yapabilirsiniz.

Bu çorba çok hızlı kilo vermenizi sağlar. Ancak lahana çorbasını bir haftadan fazla kullanmayın, aksi halde beslenme bozukluklarına yol açabilir. Lahana çorbası diyetini günlük olarak düzenli tüketin, ancak yanında ek gıdalara da yer verin.

Düzenli olarak bu çorbayı tüketir ve yanında spor yaparsanız haftada 4-5 kilo verebilirsiniz.