Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Çorba Diyeti İle Kaç Kilo Verilir

Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir, son zamanlarda herkes tarafından tercih edilen çorba diyeti en çok dikkat çeken diyet listesinden bir tanesidir. Eğer acil bir şekilde kilo vermek istiyorsanız ve sağlıklı olarak kilo vermek istiyorsanız çorba diyetini uygulayabilirsiniz. Çorba diyeti ile istediğiniz kiloyu vererek kolaylıkla forma girebilirsiniz. Farlı çorbalar tüketilerek yapılan diyetlerde genel olarak 5 ile 8 kilo arasında kilo vermek mümkündür. Ancak her kişinin vücut yapısı farklı olduğu için çorba diyeti ile verdiği kiloda farklılık göstermektedir. Çorba diyeti olarak mercimek çorbası tükettiğini zaman içeriğindeki lif ve protein sayesinde kendinizi daha uzun süreli olarak tok hissetmenize yardımcı olur. Aynı zamanda vücuttaki yağ yakımını hızlandırır ve kasları besleyip, kabızlık sorununu ortadan kaldırdığı için kilo vermenizde oldukça faydalıdır.

Çorba diyeti ile kaç kilo verilir, örneğin, lahana ile hazırlanmış çorba diyeti bir haftada 5 ile 8 kilo arasında vermenizi sağlar. Her çorba diyetinde bu kilo verilişi vücut metabolizması ile alakalı olarak en az 5 kilo verdirmektedir. Ayrıca çorba diyeti yaparken bolca su tüketerek ekstradan vitamin almanız çok önemlidir. Çorba diyeti oldukça basit ve kolay bir şekilde uygulanan sağlıklı diyetlerden bir tanesidir. Sebzeler ile hazırladığınız çorba diyeti özellikle vitamin ve mineraller bakımından sağlıklı kilo verdirir. Her öğünde hazırladığınız çorba diyeti farklı sebzelerden hazırlandığı için kalori oranları oldukça düşük olmasının yanı sıra metabolizmanın hızlı çalışmasında oldukça etkili olmaktadır. Aynı zamanda besin değerleri yüksek olduğu için tokluk hissi verir.

Çorba Diyeti ile Kaç Kilo Verilir, Nasıl Uygulanmalıdır?

1. Gün

Sabah Kahvaltısında, sabah uyandığınız zaman aç karnına 2 bardak su içilmelidir, kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, salatalık, domates ve 1 dilim diyet ekmeği

Öğle Yemeği, 1 kâse şehriye çorbası, 1 dilim diyet ekmeği, yağsız yeşil salata, 300 gram diyet yoğurt

Akşam Yemeği, 1 kâse mercimek çorbası, 1 dilim diyet ekmeği ve yanında yağsız salata

2. Gün

Sabah Kahvaltısı, aç karnına 1 bardak su, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmeği, 3 dilim domates, 3 dilim salatalık

Öğle yemeği, 1 kâse yayla çorbası, yağsız salata ve 1 dilim diyet ekmeği

Akşam Yemeği, 1 kâse istediğiniz çeşit çorba, yarım yemek tabağı sebze yemeği ve 1 dilim diyet ekmeği

Son Güncelleme : 20.01.2024 17:22:09

Çorba Diyeti İle Kaç Kilo Verilir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Canan Karatay Tiroid Diyeti

Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini engellemeye çalışırlar. Oysaki Canan Karatay tiroit diyeti ile tiroitlerin ortadan ortadan kaldır...

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kiloları oluşturan büyük bir faktör olan abur cuburlar hayatımızın kilolu geçmesine sebep olmakt...

11 12 Yaş Diyet Listesi

11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da aynı şekilde etkileyebiliyor. Tam oyun çağlarında olan çocuklarda aşırı kilo hareket kısıtlılığına y...

Vma Diyeti

Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbreklerin kanser şüphesinde, tansiyon hastalıklarında, egzersiz de idrardaki seviyesi artmaktadır. ...

13 Yaş Diyet

13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak içinde diyetin hayatımızda büyük bir önemi vardır....

Nötropenik Diyet

Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve yeterli miktarda ara öğün verilir. Enerji ve besin ögelerinin yüksek içerikli ve zengin olması gerek...

Diyet Çeşitleri

Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyeceklerden kesilerek yapmalarına denir. Diyetlerin yanlış uygulanması bağışıklık sisteminin boz...

14 Yaş Diyet

14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik döneminde yani 14 yaş civarında kilo almaya müsait bir yapıya gelmiş olurlar. Bu nedenle ebeveynlere büy...

Yeşil Mercimek Diyeti

Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. Yeşil mercimek diyeti ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, eğer acil olarak kilo vermek is...

2 Derece Obezite Nedir

2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeksi olan hesaplamadır. Eğer vücut kitle endeksi 25'in üzerinde çıkarsa fazla kilolu, 30'un üzerinde ...

11 Yaş Diyet Listesi

11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir yapıda olacak şekilde beslenme alışkanlığı aşılamak en doğrusu olacaktır. Bu yüzden 11 yaş diy...

18 Yaş Diyeti

18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu yaşlarda fazla kilo sorunumuz varsa, bu kilolardan kurtulmanın tam zamanıdır. Genç nesilde bu t...