Yeşil Kahve Diyeti

Yeşil kahve diyeti, yeşil kahve oldukça faydalı içecek türlerinden biridir. Yeşil kahve yeşil çaydan sonra özellikle de son zamanlarda en çok uygulanan ve tercih edilen zayıflatıcı içeceklerin en başında yer almaktadır. Bu zayıflatıcı içeceğin​ kahvesini tüm aktarlardan problemsiz bir biçimde temin edebilirsiniz. Yeşil kahvenin yeşil çaydan tek bir farkı var oda klorojenik asit içermesidir. Yeşil kahvenin kalori miktarı oldukça azdır hatta neredeyse yok dahi denilebilir. Sırf bu özelliğinden dolayı da diyet yaparken çok sık tercih edilir. Yeşil kahve tamamen doğal bir üründür içinde kesinlikle katkı maddesi yoktur. Diğer kahveler gibi kavrulmadığı için kafein miktarı oldukça azdır. İşlem görmeyen yeşil kahve antioksidan özelliğinden dolayı vücuttaki ödemin ve toksinlerin atılmasını sağlar. Özellikle de diyet yaparken oldukça etkili olan yeşil kahve bağışıklık sistemini güçlendirir diyet yaparken oluşabilecek halsizliğe çok iyi gelir. Halsizlik sonucunda oluşabilecek hastaları engeller. Yeşil kahve aynı zamanda tansiyon ve kan şekerini kontrol altına alarak diyet esnasında yaşayabileceğiniz halsizlik ve baş dönmesine iyi gelerek vücuda enerji verir.

Bu zayıflatıcı diyeti yaparken normal yemek öğünlerinizde vücut hareketine bakarak yapacağınız diyet listelerinin temel öğünlerinden bir saat önce ya da on beş dakika sonra içmeniz gerekir. Yeşil kahve içerek hızlı bir şekilde zayıflayacağınızı göreceksiniz. Yeşil kahve diyeti özellikle de vücudun en çok hareketsiz bölgesinde oluşan yağları kısa sürede yakarak yağ oluşumunu engeller. Yeşil kahve diyeti, tek başına bu diyet çok da etkili olmayabilir özellikle de düzenli olarak spor yapmıyor ya da aşırı yağlı yiyecekler tüketiyor iseniz bu diyet çok da etkili olmaz. Yeşil kahve diyetine ek olarak uygulayacağınız sağlıklı diyet listeleri sayesinde bu diyetin etkilerini iki katına katlamış olacaksınız. Bu diyeti yaparken kavrulmamış kahve kullanın çünkü kavrulmamış​ kahvede kafein yoktur.

Zayıflamaya yardımcı olan bu kahveyi yapmak için ilk önce kavrulmamış ve öğütülmemiş ham yeşil kahve elde edin. Daha sonra cezvenin içine yeşil kahveyi alın aynı Türk kahvesinde yaptığınız gibi fincan sayısı kadar su ilave ederek karıştırın ve pişmeye bırakın. Yani tıpkı Türk kahvesinde olduğu gibi her bir fincan için bir ya da bir buçuk çay kaşığı kadar yeşil kahve kullanın. Yapmış olduğunuz zayıflatıcı yeşil kahveyi gün içinde tam iki defa için. Yeşil kahve diyeti sayesinde kuvvetli bir diyet yapmış olacaksınız. Yeşil kahve çayının tadı aynı bitki çaylarının lezzetine benzemektedir. Düzenli içerek zayıflama hızınızı iki katına çıkarmış olacaksınız.