Kan Grubuna Göre Diyet Listesi
15 Mayıs 2024

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Kan grubuna göre diyet listesi, kan grubu 0 olan kişilerin et ve hayvansal gıdalarla beslenmeleri uygun olur. Kan grubu A olan kişilerin vejetaryen beslenmeleri uygun olur. Bağışıklığı en düşük kan grubudur. Kan grubu B olan kişilerin sebze, et, süt ve hayvansal gıdalarla beslenmeleri uygun olur. Kan grubu AB olan kişiler vejetaryen ağırlıklı beslenmeleri uygun olur.

Kan grubuna göre diyet listesi

0 kan grubu

Sabah; 2 dilim tereyağlı esmer ekmek, bitki çayı, muz.

Öğle; 100 gr. Dana eti, yeşillik, elma ve ananas.

İkindi; 1 fincan bitki çayı.

Akşam; buharda pişmiş mevsim sebzeleri, kuzu eti, 1 porsiyon meyve.

A grubu: bu kan grubuna sahip kişilerin vejetaryen tipi beslenmeleri uygun olur.

Sabah: 1 bardak şekersiz limonata veya kahve 3 kaşık yulaf ezmesi, portakal suyu.

Öğle: 1 dilim esmer ekmek, 1 elma, yeşillik.

İkindi: 1 dilim esmer ekmek, 1 küçük kâse fıstık, bitki çayı.

Akşam: kıymalı makarna, haşlanmış sebze, 1 kâse yoğurt, kahve.

B grubu: bu kan grubuna sahip kişiler et yiyebilir ancak sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeleri daha uygun olur.

Sabah: 1 adet muz, yağsız süt ve tahıl gevreği, bitki çayı.

Öğle: 1 dilim yağsız beyaz peynir, 100 gr. Hindi eti, 1 dilim ince esmer ekmek, salata.

Akşam: 1 buharda sebzeli ızgara balık, 1 porsiyon meyve, kahve.

AB kan grubu: bu kan grubuna sahip kişiler sebze, meyve ve proteinle beslenirlerse daha sağlıklı bir hayat sürerler.

Sabah: şekersiz limonata, 1 dilim esmer ekmek, 1 kâse yoğurt, kahve.

Öğle: 100 gr. Hindi ızgara hindi eti, 2 dilim esmer ekmek, 2 kayısı, bitki çayı.

Akşam: 2 yumurta ile omlet, ızgara sebze, yeşil yağsız salata, kahve.

Kan grubuna göre diyet listesi, son günlerde üzerinde çok durulan ve merak edilen bir beslenme şeklidir. Kan grubuna göre diyet listesini zayıflamak için kullanılmasının yanı sıra bazı hastalıklara karşı bağışıklığı kuvvetlendirdiği düşünülmektedir.

Kan Grubuna Göre Diyet Listesi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Çabuk Kilo Verme Yöntemleri

Çabuk Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı Kilo Alma Yöntemleri

Hızlı Kilo Alma Yöntemleri

Rus Diyeti Listesi

Rus Diyeti Listesi

Yaz Diyeti Listesi

Yaz Diyeti Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Ayda 4 Kilo Nasıl Verilir?

1 Ayda 4 Kilo Nasıl Verilir?

Kilo Verme Egzersizleri Nelerdir?

Kilo Verme Egzersizleri Nelerdir?

Lahana Suyu Diyeti Listesi

Lahana Suyu Diyeti Listesi

Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Kilo Almanın Bitkisel Yolları Nelerdir?

Kilo Almanın Bitkisel Yolları Nelerdir?

Güncel

Zayıflama Diyeti Listesi

Zayıflama Diyeti Listesi

Güncel

Ender Saraç Hurma Diyeti Listesi

Ender Saraç Hurma Diyeti Listesi

Güncel

Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Kayısı Diyeti Listesi

Kayısı Diyeti Listesi

Migren Diyeti Nasıl Yapılır?

Migren Diyeti Nasıl Yapılır?

Detoks Diyet Listesi

Detoks Diyet Listesi

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Diyet Çeşitleri Nelerdir?

Diyet Çeşitleri Nelerdir?

Tarçınlı Su Diyeti Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı Su Diyeti Faydaları Nelerdir?

Dukan Diyeti Atak Evresi İzin Verilen Gıdalar

Dukan Diyeti Atak Evresi İzin Verilen Gıdalar

Canan Karatay Diyet Listesi

Canan Karatay Diyet Listesi

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken Kilo Vermek

Evde Diyet Listesi Evde Diyet Nasıl Uygulanır?

Evde Diyet Listesi Evde Diyet Nasıl Uygulanır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Kolesterol Diyeti Listesi

Kolesterol Diyeti Listesi

Obezite Tedavisi

Obezite Tedavisi

Kalıcı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Kalıcı Kilo Vermek İçin Diyet Listesi

Gebelikte Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gebelikte Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Haşlanmış Patates Diyeti Listesi

Haşlanmış Patates Diyeti Listesi

1 Haftada 5 Kilo Vermek 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

1 Haftada 5 Kilo Vermek 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalıdır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6