Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Yanaktan Kilo Almanın Yolları

Yanaktan Kilo Almanın Yolları

Yanaktan Kilo Almanın Yolları, Vücudun en önemli organlarından biri olan yüz çehresinde yer alan yanakların dolgun görünümlü olması için birtakım yöntemlerle kilo alımı mümkündür. Bu hususta genetik özellikten kaynaklanan bir yanak problemi mevcutsa kilo alımı engellenebilir. Sağlıklı bir şekilde yüz hatlarının dolgunluğunu sağlamak için doktor muayenesi sonrası doğal yöntemlerle yanaktan bölgesinden kilo almanın yollarına başvuru yapabilirsiniz. Söz konusu bahsedilen alanda kas ve yağ dokusunun güçlendirilmesi adına egzersiz ve doğru beslenme koşullarının sağlanması gerekir. Kalori alımının artış göstermesine yönelik organik besin maddelerden faydalanılması sağlık bakımından son derece önemlidir. Yanaktan kilo almak isteyen kişiler kolaylıkla istenilen kiloyu alamayabilir. Çünkü diğer organlara nazaran oldukça hassas bir yapıya sahip olan yanak dış çevreden gelen olumsuz etkenlere karşı dirençsiz olduğundan kilo alımı zorlaşabilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar vardır.

Yanak bölgesinde yoğun kemik görünümü ve ince tabakalı deri yüzeyinin olması göze hitap etmeyen bir yüz bölgesinin oluşmasına neden olur. Hal böyle olunca bazı insanlar bu durumun üstesinden gelebilmek için botoks gibi tıbbi dolgu yöntemlerine başvuru yapmaktadır. Bu durumda silikon maddelerinin varlığı yanakları geçici bir süre güzel görünüme kavuşturabilir. Fakat ilerleyen günlerde yan etkiye sebebiyet verdiğinden olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Yanaktan Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

  • Yanak dokusunun vitamin ve mineral dengesini sağlaması için organik besin maddelerinin tüketimi şarttır. Bu noktada çeşitli meyve ve sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi gerekir.
  • Yanaktan kilo almanın yolları arasında karbonhidrat bakımından zengin olan besinlerin tüketimine ağırlık verilmesi önemlidir. Söz gelimi makarna, patates, pirinç, nişasta ve ekmek gibi gıdalar tombul yanaklara ulaşılmasında etkin rol oynar.
  • Cilt dokusunun ihtiyacı olan yağların alınmasına kaynaklık etmek gerekir. Bunun için tereyağı, zeytinyağı ve fındık yağı gibi organik besinlerin yemekler içerisinde kullanımı şarttır.
  • Yanaklara yönelik birtakım egzersiz hareketlerinin günlük olarak yapılması dolgun hatlara sahip olunması yönünde yardımcı olur. Bu egzersize örnek vermek gerekirse; belirli aralıklarla ağza hava alıp şişirip 30 saniye tutarak ardından nefesin yavaş yavaş bırakılması yanaklara giden kan damarlarının akışını dengede tutarak kilo alımını kolaylaştırır.
  • Yanaktan kilo almanın yolları arasında her gün bir miktar kuru yemiş tüketimi yapılır.
  • Bol su tüketimi yapılmalıdır.
  • Beslenme yoluyla yanakların kilo alımını sağlamak için yüz bölgesine yapılan egzersiz hareketlerinin devamlılık arz etmesi gerekir. Aksi halde tüm vücudun kilo alımına sebebiyet olur.
Son Güncelleme : 21.01.2024 15:42:13
Yanaktan Kilo Almanın Yolları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Yanaktan Kilo Almanın Yolları Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Yanaktan Kilo Almanın Yolları"
Merhaba, ben kilosu gayet ideal olan biriyim ancak vücuduma göre yüzümde ki kilo uygun değil. Vücudum kilolu bir halde iken yanaklarım çok zayıf ve bu durum beni çok rahatsız ediyor. Ben yanak bölgemden kilo almak için ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz?
Özün . 03.11.2018 11:31:45
CEVAP YAZ
Canan Karatay Tiroid Diyeti
Canan Karatay Tiroid Diyeti
Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini engellemeye çalışırlar. Oysaki Canan Karatay tiroit diyeti ile tiroitlerin ortadan ortadan kaldır...
1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kiloları oluşturan büyük bir faktör olan abur cuburlar hayatımızın kilolu geçmesine sebep olmakt...
11 12 Yaş Diyet Listesi
11 12 Yaş Diyet Listesi
11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da aynı şekilde etkileyebiliyor. Tam oyun çağlarında olan çocuklarda aşırı kilo hareket kısıtlılığına y...
Vma Diyeti
Vma Diyeti
Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbreklerin kanser şüphesinde, tansiyon hastalıklarında, egzersiz de idrardaki seviyesi artmaktadır. ...
13 Yaş Diyet
13 Yaş Diyet
13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak içinde diyetin hayatımızda büyük bir önemi vardır....
Nötropenik Diyet
Nötropenik Diyet
Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve yeterli miktarda ara öğün verilir. Enerji ve besin ögelerinin yüksek içerikli ve zengin olması gerek...
Diyet Çeşitleri
Diyet Çeşitleri
Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyeceklerden kesilerek yapmalarına denir. Diyetlerin yanlış uygulanması bağışıklık sisteminin boz...
14 Yaş Diyet
14 Yaş Diyet
14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik döneminde yani 14 yaş civarında kilo almaya müsait bir yapıya gelmiş olurlar. Bu nedenle ebeveynlere büy...
Yeşil Mercimek Diyeti
Yeşil Mercimek Diyeti
Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. Yeşil mercimek diyeti ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, eğer acil olarak kilo vermek is...
2 Derece Obezite Nedir
2 Derece Obezite Nedir
2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeksi olan hesaplamadır. Eğer vücut kitle endeksi 25'in üzerinde çıkarsa fazla kilolu, 30'un üzerinde ...
11 Yaş Diyet Listesi
11 Yaş Diyet Listesi
11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir yapıda olacak şekilde beslenme alışkanlığı aşılamak en doğrusu olacaktır. Bu yüzden 11 yaş diy...
18 Yaş Diyeti
18 Yaş Diyeti
18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu yaşlarda fazla kilo sorunumuz varsa, bu kilolardan kurtulmanın tam zamanıdır. Genç nesilde bu t...

 

Canan Karatay Tiroid Diyeti
1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
11 12 Yaş Diyet Listesi
Vma Diyeti
13 Yaş Diyet
Nötropenik Diyet
Diyet Çeşitleri
14 Yaş Diyet
Yeşil Mercimek Diyeti
2 Derece Obezite Nedir
11 Yaş Diyet Listesi
18 Yaş Diyeti
Bacaklardan Kilo Almak
Candida Diyeti
Bulgur Diyeti
A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet
Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir
Canan Karatay Diyet Listesi
Coumadin Diyeti
Kore Diyeti
Obezite Kaç Kilodan Başlar
Aip Diyeti
1 Ayda 3 Kilo Nasıl Verilir
Sodyum Diyeti
1800 Kalorilik Diyet
Canan Karatay Hamilelik Diyeti
2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir
Kolonoskopi Diyeti
Ürik Asit Diyeti
Hacamat Diyeti
Popüler İçerik
Bacaklardan Kilo Almak
Bacaklardan Kilo Almak
Bacaklardan kilo almak: Her insanın vücut proporsiyonu birbirinden farklı özelliklere sahip olmaktadır. Her insanın kilo alır iken farklı vücut bölgel...
Candida Diyeti
Candida Diyeti
Candida Diyeti, çoğunlukla "candida" ismi ile bilinen kandidoz insan vücudunun çeşitli yerlerinde ve her yaşta kadın ile erkeği etkisi altına alabilen...
Bulgur Diyeti
Bulgur Diyeti
Bulgur Diyeti, Buğdayın işlemden geçirilerek elde edilen bir besin maddesi olan bulgur ile zayıflama programı hazırlamak mümkündür. Sağlıklı ve dengel...
A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet
A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet
A Rh pozitif kan grubuna göre diyet, A grubu kişiler bünyeleri hassas olduğu için vejetaryen beslenmelidir Taze sebze ve meyve tüketmelidirler.  A gru...
Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir
Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir
Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir, kilo vermenin doğal yolu şüphesiz ki, spor yapmaktan geçmektedir. Spor yaparak kilo vermek denildiği zaman akla ...
Canan Karatay Diyet Listesi
Canan Karatay Diyet Listesi
Canan Karatay Diyet Listesi; Ülkemizde zayıflama ve beslenme konusunda oldukça engin bilgilere sahip olan canan Karatay diyet listesi ile başarısını k...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Canan Karatay Tiroid Diyeti
1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
11 12 Yaş Diyet Listesi
Vma Diyeti
13 Yaş Diyet
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024