Çocuklarda Obezite Sonuçları Nelerdir?

Çocuklarda Obezite

Çocuklarda obezite, çağımızın en büyük sorunları arasında yer almaktadır. Gerek düzensiz, fast food ağırlıklı beslenme gerekse bazı genetik faktörler buna zemin hazırlayabilmektedir. Tabi ki hareketsiz yaşam veya bazı hormonal hastalıklar da bunun tetikleyicisi olabilmektedir. Üstelik bilindiğinin aksine geri kalmış ülkelerde değil gelişmiş veya gelişmekte olan ülkelerde yaygınlık göstermektedir. Çünkü gelişen ve değişen dünyada, pratik çözümler arayışı ve zaman kaybının önlenmesini amaçlayan sistemlerin artışı, beraberinde beslenme dengesizliği ve hareketsiz yaşamı getirmektedir.

Çocuklarda obezitenin saptanması çok basit bir yöntem gerektirmektedir. Çocuğun boy ve kilosu ölçülür. Ardından vücut kitle indeksi hesaplanır. Bu hesap vücut ağırlığının, boyun karesine bölünmesiyle elde edilir. Bazı klinikler sadece bu kitle indeksine göre hesaplasa da çocuklarda obezite, bu değerlerin büyüme eğrisine işlenerek çıkan sonuca bağlı değerlendirilmelidir.

Çocuklarda obezite sonuçları nelerdir?

Sosyal soyutlanma durumu
Bazı hormon hastalıkları
Dolaşım sistemi hastalıkları
Diyabetus mellutus (Tip2)
Hipertansiyon
Kalpte çarpıntı
Uyku örüntüsünde bozulma
GİS rahatsızlıkları
Nefes darlığı
Akciğer problemleri
Metabolik sendromlar

Bu ve bunun gibi sorunların yaş ortalaması incelendiğinde genellikle yetişkin bireylere özgü hastalıklar olduğu anlaşılmaktadır. Fakat çocuklarda obezitenin yol açtığı durumlar neticesinde bireyler erken yaşlarda bu tanılara maruz kalmaktadır. Bunun önüne geçebilmek için öncelikle bir uzmana başvurulmalı ve obeziteye sebep olan faktör araştırılmalıdır. Ardından aile ve hekim iş birliğinde gerekli tedavi uyum içinde uygulanmalıdır. Çoğu vakalarda bu durum kontrol altına alınmadığı için obeziteli çocuklar obeziteli yetişkinlere dönüşmektedir.

Çocuklarda obeziteden korunmanın yolları nelerdir?

Hazır yemeklerden kaçınılmalı
Spor alanlarında yönlendirmeler yapılmalı
Kilo vermeye yardımcı kimyasallardan uzak tutulmalı
Okul çağındaysa evden beslenme hazırlanmalı
Asitli ve hazır içecekler yerine taze sıkılmış içecekler sunulmalı
Hamur işi gıdalardan uzak tutulmalı
Hızlı ve çabuk öğünlerin önüne geçilmeli
Bilinen üç beyazla birlikte (Un, tuz, şeker), yağdan da uzak tutulmalı
Dışarıdaki beslenme durumu takip edilmeli
Evdeki öğünlerinde yalnız olmamaları sağlanmalı
Yemek tabaklarında küçülme dolayısıyla besinde azalma sağlanmalı

Çocukları obeziteden korumak bu ve bunun gibi birçok önlemi gerektirmektedir. Çünkü obezite göründüğünün aksine başlı başına komplike bir hastalık zinciridir. Çocukların hem fiziksel hem metabolik hem de ruhsal işleyişini bozabilmektedir. Ebeveynler bunu yaparken kendi yeme alışkanlıklarını da değiştirmelidirler. Çünkü çocukların rol model olarak gördüğü birincil kişilik aileleridir. Üstelik bu sayede aile bütününde metabolik denge sağlanmış olmaktadır.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:29:42

Çocuklarda Obezite ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Canan Karatay Tiroid Diyeti

Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini engellemeye çalışırlar. Oysaki Canan Karatay tiroit diyeti ile tiroitlerin ortadan ortadan kaldır...

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kiloları oluşturan büyük bir faktör olan abur cuburlar hayatımızın kilolu geçmesine sebep olmakt...

11 12 Yaş Diyet Listesi

11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da aynı şekilde etkileyebiliyor. Tam oyun çağlarında olan çocuklarda aşırı kilo hareket kısıtlılığına y...

Vma Diyeti

Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbreklerin kanser şüphesinde, tansiyon hastalıklarında, egzersiz de idrardaki seviyesi artmaktadır. ...

13 Yaş Diyet

13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak içinde diyetin hayatımızda büyük bir önemi vardır....

Nötropenik Diyet

Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve yeterli miktarda ara öğün verilir. Enerji ve besin ögelerinin yüksek içerikli ve zengin olması gerek...

Diyet Çeşitleri

Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyeceklerden kesilerek yapmalarına denir. Diyetlerin yanlış uygulanması bağışıklık sisteminin boz...

14 Yaş Diyet

14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik döneminde yani 14 yaş civarında kilo almaya müsait bir yapıya gelmiş olurlar. Bu nedenle ebeveynlere büy...

Yeşil Mercimek Diyeti

Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. Yeşil mercimek diyeti ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, eğer acil olarak kilo vermek is...

2 Derece Obezite Nedir

2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeksi olan hesaplamadır. Eğer vücut kitle endeksi 25'in üzerinde çıkarsa fazla kilolu, 30'un üzerinde ...

11 Yaş Diyet Listesi

11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir yapıda olacak şekilde beslenme alışkanlığı aşılamak en doğrusu olacaktır. Bu yüzden 11 yaş diy...

18 Yaş Diyeti

18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu yaşlarda fazla kilo sorunumuz varsa, bu kilolardan kurtulmanın tam zamanıdır. Genç nesilde bu t...