Special K Diyeti Listesi
15 Mayıs 2024

Special K Diyeti Listesi

Special K Diyeti, genellikle sabah kahvaltısı yapamayanlar için specisal K diyeti yaşama büyük kolaylık sağlamaktadır. Special K özellikle formunu korumak isteyen ya da fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler için hazırlanmış bir üründür. Sabah kahvaltısını kaldıran hiçbir diyet listesi bulmanız mümkün değildir. Special K içeriğinde A, B ve diğer vitaminler açısından vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak bütün değerlere sahiptir. Special K ve diğer benzeri olan ürünler ile zayıflamak isteyen kişiler uzmanların yapmış olduğu önerilere uyması gerekmektedir. Special K diyeti ile kendinize en uygun olan beslenme tarzını oluşturduktan sonra kilo vermeye hemen başlayabilirsiniz. Special K diyeti ile 15 gün gibi kısa bir süre içinde istediğiniz gibi ince yapılı bir vücuda sahip olmanız mümkündür. Özellikle special K diyeti ile dengeli şekilde beslenerek hem kilo verebilir hem de formunuzu rahatlıkla koruyabilirsiniz. Her insan kendisini rahat ve iyi hissetmezse formda kalması ya da kilo vermesi neredeyse imkânsızdır. Special K diyeti ile kendinizi daha iyi hissedebilir hem de kilonuzu verdikçe daha motive olursunuz. Special K diyetini uygularken mutlaka yeterli oranda sıvı tüketilmelidir, aynı zamanda bolca hareket edilmelidir.

Special K Diyeti Nasıl Yapılır?

Birinci Gün
  • Sabah Kahvaltısı, 1 kâse sütlü sade special K ve yanında 2 fincan bitki çayı
  • Ara Öğünde, yarım kâse az yağlı meyveli yoğurt
  • Öğle Yemeği, yarım kâse çorba, yarım kâse kaymaksız yoğurt, yağsız salata, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 bardak elma sulu soda
  • Ara Öğün, yarım kâse special K
  • Akşam Yemeği, 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K yanında muz suyu ya da vişne suyu
İkinci Gün
  • Sabah Kahvaltısı, 1 kâse kırmızı meyveli special K ve 2 fincan bitki çayı
  • Ara Öğün, 200 ml taze sıkılmış portakal suyu, 2 adet diyet bisküvi ve yanında special K şeftali
  • Öğle Yemeği, 1 kâse sütlü special K ve limonlu soda
  • Ara Öğün, peynir ve domates kokteyl, vişneli special K
  • Akşam Yemeği, 1 porsiyon derisi alınmış tavuk eti, 5 yemek kaşığı bezelye ile havuç garnitür, yeşil salata
Üçüncü Gün
  • Sabah Kahvaltısı, 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K, 1 fincan sütlü kahve
  • Ara Öğün, yarım kâse meyveli special K
  • Öğle Yemeği, 1 porsiyon domates çorbası, tonbalığı salatası
  • Akşam Yemeği, 1 kâse sütlü sade special K ve 200 ml düşük kalorili içecek

Special K Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Haftada 20 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 20 Kilo Verdiren Diyet

Popüler İçerikler

En Etkili Diyet Listesi

En Etkili Diyet Listesi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sporsuz Kilo Vermek Sporsuz Kilo Verme Yöntemleri

Sporsuz Kilo Vermek Sporsuz Kilo Verme Yöntemleri

Diyet Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Lahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Ev Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Ev Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Diyabet ve Obezite Tedavisi

Diyabet ve Obezite Tedavisi

Diyet Peynir Tüketimi

Diyet Peynir Tüketimi

Güncel

Sadece Yüzden Nasıl Kilo Alınır?

Sadece Yüzden Nasıl Kilo Alınır?

Güncel

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı Diyet Listesi

Güncel

Kilo Alma Egzersizleri Nelerdir?

Kilo Alma Egzersizleri Nelerdir?

8 Kilo Vermek Spor ve Diyet

8 Kilo Vermek Spor ve Diyet

Diyet Yiyecekler Hangileridir?

Diyet Yiyecekler Hangileridir?

Kilo Alma Yöntemleri Nelerdir?

Kilo Alma Yöntemleri Nelerdir?

1400 Kalorilik Diyet Listesi

1400 Kalorilik Diyet Listesi

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Canan Karatay Tiroid Diyeti Listesi

Canan Karatay Tiroid Diyeti Listesi

Obezite Derecesi Değerlendirme

Obezite Derecesi Değerlendirme

Diyet Listesi Bayan Bayan Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Diyet Listesi Bayan Bayan Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Bulgur Diyeti Nasıl Yapılır?

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları Nelerdir?

İnsülin Direnci Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

İnsülin Direnci Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Basit Diyet Listesi

Basit Diyet Listesi

Spor Yaparak Kilo Almak

Spor Yaparak Kilo Almak

Çabuk Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

Çabuk Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

Ton Balığı Diyeti Listesi

Ton Balığı Diyeti Listesi

Obezite Formülü Nedir?

Obezite Formülü Nedir?

Soda Ayran Diyeti Listesi

Soda Ayran Diyeti Listesi

Kilo Verme Kürleri Nelerdir?

Kilo Verme Kürleri Nelerdir?

1200 Kalorilik Diyet Listesi

1200 Kalorilik Diyet Listesi

Kolesterol Diyeti Listesi

Kolesterol Diyeti Listesi

Hacamat Diyeti Listesi

Hacamat Diyeti Listesi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6