Limon Suyu Diyeti Nasıl Uygulanır?

Limon Suyu Diyeti

Limon suyu diyeti, Diyet herkesin başvurduğu yöntemlerden biri olup çoğunlukla başarısız olarak vazgeçilmektedir. Ancak düzenli şekilde diyet yapmak kişilerde kısa sürede gözle görülebilecek farkların oluşacağını göstermektedir. Sadece diyet ile kalmayıp yanı sıra spor, egzersiz ve bol bol sıvı tüketimi yapılarak uygulanan diyete katkı sağlanmış olur. Diyet listeleri arasında en dikkat çeken ve en hızlı şekilde çözüme ulaşan limon suyu diyeti olmaktadır. Oldukça basit olan bu diyet şekli gencinden yaşlısına herkesin uygulayabileceği yöntemlerdendir. Hiçbir yan etkisi olmayıp yanı sıra insanların vücuduna vitamin depolanmaktadır.

Limon suyu diyeti yapılırken en çok dikkat çeken durum ise kişilerin vücutlarında bulunan yağların kolaylıkla yakılarak fit bir vücuda sahip olunmasıdır. Özellikle de göbek eritmede en faydalı diyet yöntemleri arasında yer almaktadır. Sadece iki üç haftada istenilen vücuda bu şekilde sahip olabilirsiniz. Fakat çoğu kişi limon tüketerek aynı şey diye düşünmektedir. Ancak limon tüketmek hiçbir fayda sağlamamaktadır.

Limon suyu diyeti nasıl uygulanır?

1 gün: Sabah aç karnına bir bardak sıcak suyun içerisine limon sıkılarak içilmelidir. Bir saat sonra üzerine bir bardak su içmek diyetin başarılı şekilde ilerlemesini sağlayacaktır. Fakat kahvaltıda ekmek tüketilmemelidir hatta gerekirse haşlanmış yumurta yenilerek uzun süre tokluk hissi verilebilir.
2 gün: İlk güne göre bardak sayısı arttırılır. Sabah bir bardak aç karnına limonlu su üzerine bir bardak normal su öğleden sonra ise tekrar bir bardak limonlu su ve normal su içilmelidir.
3 gün: 3 bardak limonlu su ve 3 bardak normal su içilmelidir. Fakat bunu uygularken hamur işinden uzak durulur.
4 gün: Kaçıncı gündeyseniz o kadar limonlu su ve normal su tüketebilirsiniz. Bu durum sizi hiçbir şekilde olumsuz etkilememektedir. Örneğin 4 günde 4 bardak limonlu su 4 bardak normal su içilebilir.
5 gün: 5 günde yine bardak sayısı arttırılır. 5 bardak normal su 5 bağırsak limon suyu içilir.
6 gün: 6 bardak limonlu su ve 6 bardak normal su vücudunuzun sadece fit görünmesine değil parlaklık kazanmasına da fayda sağlar.
7 gün: Diyetin son günü limon suyu azaltılır 3 bardağa düşürülür ancak normal su 10 bardağa çıkartılır.

Son Güncelleme : 21.01.2024 20:24:53

Limon Suyu Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Canan Karatay Tiroid Diyeti

Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini engellemeye çalışırlar. Oysaki Canan Karatay tiroit diyeti ile tiroitlerin ortadan ortadan kaldır...

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kiloları oluşturan büyük bir faktör olan abur cuburlar hayatımızın kilolu geçmesine sebep olmakt...

11 12 Yaş Diyet Listesi

11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da aynı şekilde etkileyebiliyor. Tam oyun çağlarında olan çocuklarda aşırı kilo hareket kısıtlılığına y...

Vma Diyeti

Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbreklerin kanser şüphesinde, tansiyon hastalıklarında, egzersiz de idrardaki seviyesi artmaktadır. ...

13 Yaş Diyet

13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak içinde diyetin hayatımızda büyük bir önemi vardır....

Nötropenik Diyet

Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve yeterli miktarda ara öğün verilir. Enerji ve besin ögelerinin yüksek içerikli ve zengin olması gerek...

Diyet Çeşitleri

Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyeceklerden kesilerek yapmalarına denir. Diyetlerin yanlış uygulanması bağışıklık sisteminin boz...

14 Yaş Diyet

14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik döneminde yani 14 yaş civarında kilo almaya müsait bir yapıya gelmiş olurlar. Bu nedenle ebeveynlere büy...

Yeşil Mercimek Diyeti

Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. Yeşil mercimek diyeti ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, eğer acil olarak kilo vermek is...

2 Derece Obezite Nedir

2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeksi olan hesaplamadır. Eğer vücut kitle endeksi 25'in üzerinde çıkarsa fazla kilolu, 30'un üzerinde ...

11 Yaş Diyet Listesi

11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir yapıda olacak şekilde beslenme alışkanlığı aşılamak en doğrusu olacaktır. Bu yüzden 11 yaş diy...

18 Yaş Diyeti

18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu yaşlarda fazla kilo sorunumuz varsa, bu kilolardan kurtulmanın tam zamanıdır. Genç nesilde bu t...