Diyet fırın yemekleri, diğer pişirme yöntemlerine göre hem daha sağlıklıdır hem de daha pratiktir. Bu nedenle diyet programlarında sıkça tercih edilmektedir. Diyet programı uygularken, lezzeti ve vitamin değeri yüksek yemekler kişinin motivasyonunu artırır ve diyet sürecini daha keyifli hale getirir.

Alabalıklar önce deniz tuzuyla tuzlanır. Yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine karın kısımlarına tane karabiber ilave edilmiş alabalıklar dizilir. Daha sonra halka şeklinde doğranmış kuru soğan balıkların içine yerleştirilir. Alabalıkların üzerine yarım ay şeklinde doğranmış domatesler, maydanozlar ve limon dilimleri eklenir. 170 derecede önceden ısıtılmış fırında 45 dakika pişirilir. Yanında bol yeşil salatayla servis edilir.

Afiyet olsun.

Öncelikli olarak fırın tepsisine yağlı kâğıt serilir. Salça bir su bardağı su ile sulandırılır. Tüm malzemeler iyice karıştırılır. Üzerine salçalı su eklenip, önceden 170 derecede ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirilir.

Afiyet olsun.

Fırın tepsisine kepekli ekmekler dizilir. Zeytinyağı ve diğer malzemeler karıştırılıp ekmeklerin üzerine sürülür. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında kaşarlar eriyene kadar pişirilir ve servise sunulur.

Afiyet olsun.