Diyet Çayları Nelerdir?

Diyet Çayları

Diyet çayları, Günümüzde kilo vermenin birçok yolu bulunmaktadır. Diyet çaylarının doğal olmasından dolayı, yan etkileri ve zararları oldukça düşüktür. Ancak bu çayların bilinçli olarak tüketildiği takdirde fayda sağlamaktadır. Diyet çaylarının yağ yakıcı, metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden ve ekonomik olmasından dolayı çok fazla tercih edilmektedir.

Diyet çaylarının yanı sıra beslenmeye özen gösterilmeli ve düzenli spor yapılması gerekmektedir. Fakat herhangi bir sağlık sorunu olan kişiler diyet çaylarını tüketmeden önce mutlaka hekime danışmaları gerekmektedir.

Diyet çayları nelerdir?

Küçük bir parça zencefili ve yarım limonu küçük parçalar halinde doğrayın. Tencerenin içerisine 5 su bardağı suyu ve doğranan zencefil ile limonu ilave edin. Üzerine 2 çubuk tarçın ve 8-10 adet karanfil ilave ederek kaynamaya bırakın. Karışım kaynadıktan sonra çeyrek demet maydanoz ekledikten sonra 3 dakika daha kaynatın. Ocaktan alınan karışım ılık hale geldikten sonra her yemekten yarım saat önce büyük bir bardak için. Her gün taze olarak hazırlayın.
Oda sıcaklığındaki 1 litre suyun içerisine 1 tane limon, 10 yaprak taze nane ve 1 tane salatalık ilave edin. Bu karışımı geceden hazırlayarak bekletin. Bu şekilde bitkilerin özü çaya geçiyor. Bu diyet çayını gün içerisinde bardak, bardak içebilirsiniz.
Gün içerisinde düzenli olarak 4-5 bardak yeşil çay tüketilmesi durumunda, yağ yakımını hızlandırmaktadır.
Yarım litre sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kuru nane, 1 tatlı kaşığı karabiber ve 1 tatlı kaşığı hibiskus (Hibiscus) çayı ilave edin. Kapağını kapatarak 5 dakika demlenmeye bırakın. Bu karışımı aç veya tok karnına içebilirsiniz. Her gün taze olarak hazırlayın.
1 litre kaynatılmış sıcak suyun içerisine 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı olmak üzere funda, biberiye, kekik, mate ve bir dilim limon ilave edin. Diyet çayını 10 dakika demlemeye bırakın. Karışımı süzdükten sonra yemeklerden önce aç karnına bir bardak olmak üzere tüketin. Her gün taze olarak hazırlayın.
Bir miktar sıcak suyun içerisine 2 tane karanfil koyarak biraz bekletin. Ayrı bir kabın içerisinde 1 çay kaşığı bal ile 1 yemek kaşığı sirkeyi karıştırın ve karanfilli suya ilave edin. Çayı iyice karıştırdıktan sonra sabah kahvaltıdan 1 saat önce ılık halde tüketin. Bu diyet çayını 1 aydan fazla tüketilmemesi gerekmektedir.
Oolong çayı metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenizi sağlayacaktır.
Yarım litre sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı olmak üzere biberiye, dağ kekiği, mate çayı, yeşil çay ve funda yaprağı ilave ederek demlenmeye bırakın. Üzerine yarım litre soğuk su koyarak limon ve elma dilimleriyle karıştırıp içebilirsiniz.

Son Güncelleme : 19.01.2024 12:55:55

Diyet Çayları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Canan Karatay Tiroid Diyeti

Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini engellemeye çalışırlar. Oysaki Canan Karatay tiroit diyeti ile tiroitlerin ortadan ortadan kaldır...

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kiloları oluşturan büyük bir faktör olan abur cuburlar hayatımızın kilolu geçmesine sebep olmakt...

11 12 Yaş Diyet Listesi

11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da aynı şekilde etkileyebiliyor. Tam oyun çağlarında olan çocuklarda aşırı kilo hareket kısıtlılığına y...

Vma Diyeti

Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbreklerin kanser şüphesinde, tansiyon hastalıklarında, egzersiz de idrardaki seviyesi artmaktadır. ...

13 Yaş Diyet

13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir şekilde kilo almak içinde diyetin hayatımızda büyük bir önemi vardır....

Nötropenik Diyet

Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve yeterli miktarda ara öğün verilir. Enerji ve besin ögelerinin yüksek içerikli ve zengin olması gerek...

Diyet Çeşitleri

Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyeceklerden kesilerek yapmalarına denir. Diyetlerin yanlış uygulanması bağışıklık sisteminin boz...

14 Yaş Diyet

14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik döneminde yani 14 yaş civarında kilo almaya müsait bir yapıya gelmiş olurlar. Bu nedenle ebeveynlere büy...

Yeşil Mercimek Diyeti

Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. Yeşil mercimek diyeti ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, eğer acil olarak kilo vermek is...

2 Derece Obezite Nedir

2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeksi olan hesaplamadır. Eğer vücut kitle endeksi 25'in üzerinde çıkarsa fazla kilolu, 30'un üzerinde ...

11 Yaş Diyet Listesi

11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir yapıda olacak şekilde beslenme alışkanlığı aşılamak en doğrusu olacaktır. Bu yüzden 11 yaş diy...

18 Yaş Diyeti

18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu yaşlarda fazla kilo sorunumuz varsa, bu kilolardan kurtulmanın tam zamanıdır. Genç nesilde bu t...