Special K Diyeti
Special K Diyeti, genellikle sabah kahvaltısı yapamayanlar için specisal K diyeti yaşama büyük kolaylık sağlamaktadır. Special K özellikle formunu korumak isteyen ya da fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler için hazırlanmış bir üründür. Sabah kahvaltısını kaldıran hiçbir diyet listesi bulmanız mümkün değildir. Special K içeriğinde A, B ve diğer vitaminler açısından vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak bütün değerlere sahiptir.
Special K ve diğer benzeri olan ürünler ile zayıflamak isteyen kişiler uzmanların yapmış olduğu önerilere uyması gerekmektedir. Special K diyeti ile kendinize en uygun olan beslenme tarzını oluşturduktan sonra kilo vermeye hemen başlayabilirsiniz. Special K diyeti ile 15 gün gibi kısa bir süre içinde istediğiniz gibi ince yapılı bir vücuda sahip olmanız mümkündür. Özellikle special K diyeti ile dengeli şekilde beslenerek hem kilo verebilir hem de formunuzu rahatlıkla koruyabilirsiniz. Her insan kendisini rahat ve iyi hissetmezse formda kalması ya da kilo vermesi neredeyse imkânsızdır. Special K diyeti ile kendinizi daha iyi hissedebilir hem de kilonuzu verdikçe daha motive olursunuz. Special K diyetini uygularken mutlaka yeterli oranda sıvı tüketilmelidir, aynı zamanda bolca hareket edilmelidir.
Special K Diyeti Nasıl Yapılır?
Birinci Gün- Sabah Kahvaltısı, 1 kâse sütlü sade special K ve yanında 2 fincan bitki çayı
- Ara Öğünde, yarım kâse az yağlı meyveli yo
ğurt
- Öğle Yemeği, yarım kâse çorba, yarım kâse kaymaksız yoğurt, yağsız salata, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 bardak elma sulu soda
- Ara Öğün, yarım kâse special K
- Akşam Yemeği, 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K yanında muz suyu ya da vişne suyu
İkinci Gün- Sabah Kahvaltısı, 1 kâse kırmızı meyveli special K ve 2 fincan bitki çayı
- Ara Öğün, 200 ml taze sıkılmış portakal suyu, 2 adet diyet bisküvi ve yanında special K şeftali
- Öğle Yemeği, 1 kâse sütlü special K ve limonlu soda
- Ara Öğün, peynir ve domates kokteyl, vişneli special K
- Akşam Yemeği, 1 porsiyon derisi alınmış tavuk eti, 5 yemek kaşığı bezelye ile havuç garnitür, yeşil salata
Üçüncü Gün- Sabah Kahvaltısı, 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K, 1 fincan sütlü kahve
- Ara Öğün, yarım kâse meyveli special K
- Öğle Yemeği, 1 porsiyon domates çorbası, tonbalığı salatası
- Akşam Yemeği, 1 kâse sütlü sade special K ve 200 ml düşük kalorili içecek
20.01.2024 02:10:05
Special K Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|