Obezite endeksi; obezite vücudun olması gereken ağırlığının dışına çıkmasıdır. Bir başka değiş ile vücudunuzun yağ oranın olması gerekenden fazla olmasıdır. Ne kadar çok yağ oranınız artarsa sağlığınızda o derecede etkilenir. Çünkü yağlar deri altında biriktiği kadar iç organlarında da birikmektedir. Bu biriken yağlar iç organlarımızın çalışmasını da etkilemektedir. Obezite oluşumu ise kişinin alması gereken enerjiden çok fazla almasıyla gerçekleşir. Günümüzde obezite hastalık olarak görülmektedir. Çünkü sosyal yaşamı etkileyen bir durumdur. Ayrıca obezitenin yanında birçok hastalık eşlik edebilir. Vücutta erkeklerde %18 kadınlarda %20 oranında yağ bulunması gerekmektedir. Obezite ülkemizdede oldukça sık görülmektedir. Kadınlarda obezite görülme sıklığı daha fazladır. Obezitenin en önemli nedeni yanlış beslenme ve sedanter bir yaşam biçimidir. Obeziteye neden olarak; yaş, cinsiyet, metabolizma hastalıkları, kullanılan ilaçlar, doğum ve sigara-alkol kullanımı gibi etmenleri gösterebiliriz. Obezite endeksi de sizin şişmanlık derecenizi gösteren hesaplama türüdür. Obezite endeksi vücut kitle indeksi hesaplaması ile ortaya çıkar. Vücut kitle indeksiniz boy ve kilo değişkenlerine göre farklılık gösterir. Boyunuz sabit kalacağından kilonuzun yüksek olması vücut kitle endeksiniz artmaktadır. Ayrıca bu obezite endeksi değerinizi de etkilemektedir.