Diyet ve Spor, İnsanların fazla kilolarından kurtulmak için yaptıkları bir aktivitedir. Bazıları ise evde kendilerinin bulduğu bir diyet programı ile zayıflamak isterler. Tabi zayıflamak için sağlığınızı tehlikeye atacak diyet programları uygulamayınız ya da çok sık ve ağır spor hareketleri yapmaktan kaçının. Bir Uzman tarafından yardım alınarak bu uygulamaları yapabilirsiniz. İnsanların şahsına münhasır yaptıkları ameliyatların iyi geçmeme ihtimali çok yüksek bu nedenle Uzman kişiler tarafından yapılan çeşitli operasyonlardan uzak durmanızı öneririz. Çünkü bu ameliyatların sonucunda ciddi sağlık sorunları veya büyük riskler ortaya çıkmaktadır.