Diyet Sütlü Tatlılar

Diyet sütlü tatlılar; diyet yapanlar için sütlü tatlı yapmak da yemek de en güzel kaçamaktır. Çünkü hem yapması kolaydır hem besleyicidir hem de canı tatlı isteyenlerin tatlı ihtiyacını karşılamaktadır. Ayrıca diyet tatlılar sadece diyet yapanların değil herkesin rahatlıkla tüketebilecekleri tatlılar arasındadır. Diyet sütlü tatlıların en güzel yanı da kalorisinin düşük olmasıdır.

Diyet sütlü tatlılar için örnek tarifler


Meyveli irmikli sütlü diyet tatlı; irmik ve süt birbirine çok yakışan tatlı malzemeleridir. Şeker yerine de meyve kullanıldığı için hem sağlıklı hem de kalorisi düşük diyet bir tatlı olmaktadır. Meyveli, irmikli diyet sütlü tatlı için gerekli olan malzemeler.
  • 5 su bardağı yağsız diyet süt
  • 1 su bardağı irmik
  • 2 adet orta boy muz
  • 1 kahve kaşığı nişasta
  • 1 su bardağı çilek veya vişne
  • 1 çay kaşığı bal

Meyveli irmikli sütlü diyet tatlı nasıl yapılır?


Öncelikle orta boy bir tencerenin içerisine süt ve irmiği koyuyoruz. Bu karışımı kıvam alıncaya kadar orta ateşte pişiriyoruz. Daha sonra pişirdiğimiz bu karışımı soğumaya bırakıyoruz. Soğuttuğumuz bu karışıma bal ve vanilyayı ekleyip tekrar karıştırıyoruz. Daha sonra bu karışımı istediğimiz bir kalıp veya borcam tepsiye döküp soğuması için buzdolabına koyuyoruz. Diğer yandan da vişne veya çileğe çok az su ekleyerek pişiriyoruz. Bir kâse içerisinde nişastayı hafif sulandırıp meyvelerin üzerine döküyoruz.
Daha sonra hazırlamış olduğumuz diyet sütlü, irmikli, meyveli tatlının üzerine döküyoruz etrafını da istediğimiz şekilde kestiğimiz muz parçaları ile süsleyip servis yapıyoruz.

Diyet muzlu puding; diyet sütlü tatlılar arasında yer alan muzlu puding de oldukça tercih edilen bir tatlıdır hem yapımı kolay hem de içerisi de kullanılan muzdan dolayı uzun bir süre tok tutar. Diyet sütlü muzlu puding için gerekli olan malzemeler.
  • Yarım paket diyet süt
  • 1 paket vanilya
  • 1 yemek kaşığı un (Tam buğday unu)
  • 1 yemek kaşığı mısır veya buğday nişastası
  • 2 adet orta boy olgun muz
  • 1 yemek kaşığı bal

Diyet sütlü muzlu pudingin nasıl yapılır?


Diyet sütlü pudingi yapmak için orta boy bir tencerenin içerisine süt, un, nişasta ve vanilyayı koyup kıvam alıp pişene kadar sürekli karıştırıyoruz. Pişirdiğimiz diyet sütlü pudingi mikserden geçirip ılık için bir kenara bir kenara bırakıyoruz. Diğer yandan da iki adet olgun muzu blenderden geçirip hazırladığımız pudingin içerisine ekleyip iyice karıştırıyoruz. Daha sonra eşit miktarda kuplara doldurup soğuması için birkaç saat buzdolabında beklettikten sonra diyet sütlü muzlu pudingi servis yapıyoruz.
20.01.2024 12:41:42
Diyet Sütlü Tatlılar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Diyet Sütlü Tatlılar Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Diyet Sütlü Tatlılar"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Canan Karatay Tiroid Diyeti

Canan Karatay Tiroit Diyeti Tiroit hastaları tiroit nodüllerini aldırmak zorunda kalırlar ya da ömür boyu tiroit ilaçları kullanarak tiroidin büyümesini enge...
Devamını Oku

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet, Fazla kilolar insanlar için hep sıkıntı olmuşlardır. Kiloları oluşturan şey ise sağlıksız ve gereksiz beslenmedir. Örneğin kil...
Devamını Oku

11 12 Yaş Diyet Listesi

11 12 yaş diyet listesi; Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kilo problemi olabiliyor. Kilo problemi Bir yetişkini nasıl etkiliyorsa çocukları da ay...
Devamını Oku

Vma Diyeti

Vma diyeti, vanil mandalik asit vücudumuzda böbrek üstü bezlerinden salgılanan hormonların kullanıldıktan sonra idrarla birlikte dışarı atılmasıdır. Böbrekle...
Devamını Oku

13 Yaş Diyet

13 yaş diyeti, sağlıklı bir hayat geçirebilmek için yapmış olduğumuz diyetler bizleri birçok hastalık ve rahatsızlıklardan korumaktadır. Sadece kilo ver...
Devamını Oku

Nötropenik Diyet

Nötropenik Diyet, nötropenili bir hastada, hastanın diyet uygulaması hijyenik açıdan çok büyük bir önem taşır. Hastalığın seyrine göre, 3 ana öğün ve ye...
Devamını Oku

Diyet Çeşitleri

Diyet çeşitleri, diyet, dünyada ve ülkemizde kilo alımı ile oluşan şişmanlığın giderek artması sonucunda bireylerin uyguladığı ve bunu günlük aldıkları yiyec...
Devamını Oku

14 Yaş Diyet

14 yaş diyeti; Günümüzde aşırı kilo sonucu oluşan obezite gibi hastalıklarla uğraşan çocuk sayısı gittikçe artmaya başlamıştır. Çocuklar ergenlik dönemi...
Devamını Oku

Yeşil Mercimek Diyeti

Yeşil Mercimek Diyeti, yeşil mercimek ile hazırlanmış olan çorba özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için en uygun diyetlerden bir tanesidir. ...
Devamını Oku

2 Derece Obezite Nedir

2 Derece Obezite Nedir; Belli başlı kilo kategorileri vardır. Obezite derecesinin belirlenmesi için günümüzde uygulanan en iyi yöntem vücut kitle endeks...
Devamını Oku

11 Yaş Diyet Listesi

11 Yaş Diyet Listesi, Çocukları ilgilendiren bir diyet olacağı için vücut aşırı yorulmamalıdır. Bilinçsiz bir diyet yönlendirmesi yapmadan hafif normal bir y...
Devamını Oku

18 Yaş Diyeti

18 Yaş Diyeti, Ergenlik döneminin belirgin olduğu 18 yaş önemli bir yaş grubudur. Bu dönemde özellikle besin alma konusunda çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu ya...
Devamını Oku

Bacaklardan Kilo Almak

Bacaklardan kilo almak: Her insanın vücut proporsiyonu birbirinden farklı özelliklere sahip olmaktadır. Her insanın kilo alır iken farklı vücut bölgelerinden...
Devamını Oku

Candida Diyeti

Candida Diyeti, çoğunlukla "candida" ismi ile bilinen kandidoz insan vücudunun çeşitli yerlerinde ve her yaşta kadın ile erkeği etkisi altına alabilen mantar...
Devamını Oku

Bulgur Diyeti

Bulgur Diyeti, Buğdayın işlemden geçirilerek elde edilen bir besin maddesi olan bulgur ile zayıflama programı hazırlamak mümkündür. Sağlıklı ve dengeli besle...
Devamını Oku

A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet

A Rh pozitif kan grubuna göre diyet, A grubu kişiler bünyeleri hassas olduğu için vejetaryen beslenmelidir Taze sebze ve meyve tüketmelidirler. A grubun...
Devamını Oku

Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir

Spor Yaparak 1 Ayda Kaç Kilo Verilir, kilo vermenin doğal yolu şüphesiz ki, spor yapmaktan geçmektedir. Spor yaparak kilo vermek denildiği zaman akla birden ...
Devamını Oku

Canan Karatay Diyet Listesi

Canan Karatay Diyet Listesi; Ülkemizde zayıflama ve beslenme konusunda oldukça engin bilgilere sahip olan canan Karatay diyet listesi ile başarısını kanıtlam...
Devamını Oku

Coumadin Diyeti

Coumadin diyeti, pıhtılaşmayı önleyen bir ilaç olan cuomadin pıhtı büyümesini de engellemektedir. Ağızdan kullanılma özelliğine sahip olan bu ilaç bağırsakla...
Devamını Oku

Kore Diyeti

Kore diyeti, Kore'lilerin ne kadar zayıf ve ince bir görünüme sahip olduğunu hepimiz bilmekteyiz. Onların bizden farklı olarak beslenme alışkanlıkları değişk...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Canan Karatay Tiroid Diyeti
1 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
11 12 Yaş Diyet Listesi
Vma Diyeti
13 Yaş Diyet
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024