{
    "title": "Tarçınlı Su Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Tarcinli-Su-Diyeti-24994.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:19:55",
    "author": "arzu çobanoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Tarçınlı Su Diyeti,</b> Diyet yaparken bol suyun önemini herkes bilir buna bir de yağ yakma özelliği bulunan tarçın eklendiğinde etkisi daha fazla olacak ve istenilen hedefe ulaşılacaktır. Tarçınlı su diyeti sayesinde kişi fit bir vücuda sahip olacak ve yağlar eriyeceği için sarkmalarda olmayacaktır. Tarçınlı su diyeti düzenli ve azimli yapıldığında kısa sürede amaca ulaşmak mümkündür. İçeriğinde bol miktarda antioksidan olan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği bulunmamaktadır. Fakat insülin hormonunu destekleyerek diyet yaparken bize destek sağlayan tarçınlı su diyetini önerilen ve yapılması gereken bir diyettir. Tarçınlı su diyetinde çubuk tarçınlar ile yapacak olursanız daha etkili olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Tarçınlı Su Diyeti Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li>Tokluk hissi vererek daha geç acıkılmasını sağlamaktadır.</li><li>Yağ yakıcı özelliği ile vücudun enerji kaynağı olan yağ depolarını kullanmasını sağlar.</li><li>Kan şekerinin vücut tarafından işlenmesini sağlamaktadır.</li><li>Metabolizmayı hızlandırarak yediklerinizi kısa süre içerisinde yanmasını sağlar.</li></ul><div><b>Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Hazırlanmalı?</b></div><ul><li>3 veya 4 adet çubuk tarçın</li><li>Arzu edilir ise bir miktarda karanfil, elma dilimi veya zencefil ekleyebilirsiniz.</li><li>5 bardak su</li></ul><div><b>Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Suyun içine çubuk tarçınları ekleyerek yaklaşık 10 dakika kaynatınız. Ocaktan almadan önce de karanfil ekleyebilirsiniz. Oda sıcaklığında soğumasını bekleyiniz. Tarçınlı su diyetini bir hafta yapmanız gerekmektedir. Yemeklerden en az 20 dakika önceden içeceğiniz tarçınlı su ile metabolizmanız çalışmaya başlayacak ve yediklerinizi sindirmenize yardımcı olacaktır. Bir haftada etkisini göreceğiniz ve verdiğiniz kilolara tanık olacağınız tarçınlı su diyetinde kişilerin farklı kilo verdikleri de unutulmamalıdır. Çünkü; herkesin metabolizma çalışma hızı aynı değildir. Ayrıca kişinin yaşı da yavaş kilo vermeye etkendir.</div>"
        }
    ]
}