{
    "title": "Tarçın Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Tarcin-Diyeti-56694.png",
    "date": "19.01.2024 09:20:22",
    "author": "ilker çakır",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Tarçın Diyeti;</b> aromalı hoş kokusu sayesinde mutfaklarımızın olmazsa olmazı tarçın içerdiği antioksidan nedeniyle tüketilmesi oldukça yararlı bir maddedir. Tropikal iklime sahip olan bölgelerde yetişen bir ağacın kabuklarından elde edilmektedir. Aynı zamanda kilo vermek isteyen birçok insanın tükettiği bir maddedir. Tarçın tek başına kilo verdirici bir etkiye sahip değildir kan şekerini ve insülin dengesini sağladığı için metabolizmayı dengeye sokmaktadır. Eğer tarçın yardımıyla rahat kilo vermek isteniyorsa basit şekilde ünlülerinde sıkça tercih ettiği '<b>Tarçınlı Su'</b> diyeti istediğiniz kiloya kavuşmanızda önemli bir yöntem olacaktır. <b>Tarçın Diyeti</b>ni düzenli bir şekilde uygularsanız 15 günde 5 kilo vermeniz mümkün.</div><div><br></div><div>Peki <b>Tarçınlı Su</b> içtiğinizde size nasıl yararları olur;</div><div><ul><li>Antioksidan özelliği sayesinde kanser önleyici etkiye sahiptir.</li><li>Yağ yakıcı etkisi dolayısıyla istenmeyen yağlanmayı önler ve kilolarınızdan kurtulmaya yardımcı olur.</li><li>Kan şekerinin vücut tarafından emilimini dengeye sokar.</li><li>Vücudunuzu tok tutarak yeme ihtiyacınızı azaltır.</li></ul><div><b>Mucizevi etkilere sahip olan tarçın diyeti nasıl hazırlanmalıdır?</b></div><ul><li>4-5 adet çubuk tarçın</li><li>İstenirse içine nane, elma dilimi, zerdeçal ve zencefil konulabilir.</li><li>6 bardak su</li></ul></div><div><b>Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Tarçın ve suyu 12 dk boyunca kaynatın, altını kapatmaya yakınken yukarıda belirttiğim maddelerden tercih ettiğiniz var ise içine ekleyebilirsiniz. Damak tadınıza göre içine limon katılabilir oda sıcaklığında muhafaza edip gün içerisinde tüketmeniz gerekiyor buzdolabı katilinin etkisini yitirmesine yol aldığından önerilmez.</div>"
        }
    ]
}