{
    "title": "Special K Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Special-K-Diyeti-32783.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:10:05",
    "author": "öznur uzun",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Special K Diyeti,</b> genellikle sabah kahvaltısı yapamayanlar için specisal K diyeti yaşama büyük kolaylık sağlamaktadır. Special K özellikle formunu korumak isteyen ya da fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler için hazırlanmış bir üründür. Sabah kahvaltısını kaldıran hiçbir diyet listesi bulmanız mümkün değildir. Special K içeriğinde A, B ve diğer vitaminler açısından vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak bütün değerlere sahiptir. Special K ve diğer benzeri olan ürünler ile zayıflamak isteyen kişiler uzmanların yapmış olduğu önerilere uyması gerekmektedir. Special K diyeti ile kendinize en uygun olan beslenme tarzını oluşturduktan sonra kilo vermeye hemen başlayabilirsiniz. Special K diyeti ile 15 gün gibi kısa bir süre içinde istediğiniz gibi ince yapılı bir vücuda sahip olmanız mümkündür. Özellikle special K diyeti ile dengeli şekilde beslenerek hem kilo verebilir hem de formunuzu rahatlıkla koruyabilirsiniz. Her insan kendisini rahat ve iyi hissetmezse formda kalması ya da kilo vermesi neredeyse imkânsızdır. Special K diyeti ile kendinizi daha iyi hissedebilir hem de kilonuzu verdikçe daha motive olursunuz. Special K diyetini uygularken mutlaka yeterli oranda sıvı tüketilmelidir, aynı zamanda bolca hareket edilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Special K Diyeti Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Birinci Gün</b></div><div><ul><li><b>Sabah Kahvaltısı,</b> 1 kâse sütlü sade special K ve yanında 2 fincan bitki çayı</li><li><b>Ara Öğünde,</b> yarım kâse az yağlı meyveli yoğurt</li><li><b>Öğle Yemeği,</b> yarım kâse çorba, yarım kâse kaymaksız yoğurt, yağsız salata, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 bardak elma sulu soda</li><li><b>Ara Öğün,</b> yarım kâse special K</li><li><b>Akşam Yemeği,</b> 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K yanında muz suyu ya da vişne suyu</li></ul></div><div><b>İkinci Gün</b></div><ul><li><b>Sabah Kahvaltısı,</b> 1 kâse kırmızı meyveli special K ve 2 fincan bitki çayı</li><li><b>Ara Öğün,</b> 200 ml taze sıkılmış portakal suyu, 2 adet diyet bisküvi ve yanında special K şeftali</li><li><b>Öğle Yemeği,</b> 1 kâse sütlü special K ve limonlu soda</li><li><b>Ara Öğün,</b> peynir ve domates kokteyl, vişneli special K</li><li><b>Akşam Yemeği,</b> 1 porsiyon derisi alınmış tavuk eti, 5 yemek kaşığı bezelye ile havuç garnitür, yeşil salata</li></ul></div><div><b>Üçüncü Gün</b></div><ul><li><b>Sabah Kahvaltısı,</b> 1 kâse sütlü kırmızı meyveli special K, 1 fincan sütlü kahve</li><li><b>Ara Öğün,</b> yarım kâse meyveli special K</li><li><b>Öğle Yemeği,</b> 1 porsiyon domates çorbası, tonbalığı salatası</li><li><b>Akşam Yemeği,</b> 1 kâse sütlü sade special K ve 200 ml düşük kalorili içecek</li></ul></div>"
        }
    ]
}