{ "title": "Ramazan Diyeti", "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Ramazan-Diyeti-36575.jpg", "date": "21.01.2024 12:13:35", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Ramazan diyeti, yaparak bu önemli süreçte hem dini vazifenizi yerine getirebilir hem de fazla kilolarınız varsa bunlardan kurtulabilirsiniz. Ramazan boyunca oruç tutacağınız için bu sürede yapacağınız diyetin kuralları da farklı olacaktır. Diyet menüsü iftar ve sahur sofralarına sofralarına göre ayarlanacaktır. Tavsiye edeceğimiz bazı önerilere uyarsanız, ramazan diyeti sayesinde bir ayın sonunda fazlalık kilolarınızı vermiş olacak, bayrama fit bir vücuda sahip olarak gireceksiniz.