{
    "title": "Obezite Hastalığı",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Obezite-Hastaligi-15277.jpg",
    "date": "21.01.2024 00:31:51",
    "author": "Burcu Soyupak",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Obezite Hastalığı;</b> Obezite halk arasında aşırı şişmanlık olarak bilinir. Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı tanıma göre obezite hastalığı; vücudun sağlığını bozacak seviyede aşırı yağ birikimi olarak tanımlanır. Obezite hastalığı tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Çünkü obezite hastalığı ile tansiyon, şeker hastalığı, kolesterol, kalp ve damar hastalıkları gibi riskli hastalıklar gelir. Alanında Uzman bir diyetisyene danışılmalı ve hastalığın tedavisi için gerekli önlemler alınmalıdır.</div><div><br></div><div>Gün içinde harcanan enerji ile vücuda alınan kalori değer arasında bir denge olmalıdır. Bu denge aşılıp vücuda alınan kalori değeri harcanan enerjiden fazla olursa zamanla obezite durumu meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Obezite Hastalığı Neden Olur?</b></div><div><ul><li>Yaş</li><li>Cinsiyet</li><li>Kalıtsal faktörler</li><li>Hormonal faktörler</li><li>Metabolik faktörler</li><li>Fazla ve bilinçsiz beslenme alışkanlığı</li><li>Yetersiz fiziksel aktivite</li><li>Psikolojik faktörler</li><li>Sık sık enerji değeri az ve bilinçsiz olarak uygulanılan diyetler</li><li>Kullanılan bazı ilaçlar (Antidepresan, antihistamin, doğum kontrol hapları gibi)</li><li>Sigara ve alkol tüketimi</li></ul></div><div>Bunların yanı sıra obezite hastalığının en büyük oluşum nedenlerinden birisi de bebeklik dönemi beslenme tarzıdır. Yapılan araştırmalara göre anne sütü ile beslenmeyen çocuklarda anne sütü ile beslenen çocuklara oranlar obezite hastalığı oluşma riski daha fazladır. Uzmanlar hayatın ilk zamanlarında 6 ay bebeğe anne sütü dışında bir şey verilmemelidir. 6 ay sonra ek gıdaya geçildiği zaman ise organik, doğal ve kaliteli besinler tercih edilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Obezite Hastalığı Ölçümü</b></div><div><br></div><div>Obezite hastası olup olmadığımızı anlamak için bazı ölçümler yapılır. Obezite hastalığı için yaygın olarak kullanılan ölçüm; Beden kitle indeksi (BKİ) ya da Vücut Kitle İndeksi (VKİ) olarak da bilinir.</div><div><br></div><div><b>Beden Kitle İndeksi;</b> Beden kitle indeksini hesaplamak için vücut ağırlığını boy uzunluğunun karesine oranlamak gerekir.</div><div><br></div><div>BKİ= Vücut ağırlığı/ Boy uzunluğu karesi.</div><div><br></div><div>Vücut ağırlığının birimi kilogram (Kg) ve boy uzunluğunun birimi metre (M)'dir. Buradan beden kitle indeksinin birimi ise kg/m2 şeklinde hesaplanır.</div><div><br></div><div>Beden kitle indeksine göre;</div><div><ul><li>18.5 kg/m2'nin altında kiloda olanlar; Zayıf</li><li>18.5-24.9 kg/m2'nin arasında kiloda olanlar; Normal kilolu</li><li>25-29.9 kg/m2'nin arasında kiloda olanlar; Fazla kilolu</li><li>30-39,9 kg/m2'nin arasında kiloda olanlar; Obez (Şişman)</li><li>40 kg/m2'nin üzerinde kiloda olanlar; Morbid obez</li><li>50 kg/m2'nin üzerinde kiloda olanlar; Süper obez</li></ul><div><b>Obezite Hastalığı Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Alanında Uzman olan bir diyetisyene gidilir. Gerekli tahliller yapılıp teşhis konulduktan sonra tedavi için;</div><div><ul><li>Beslenme diyet tedavisi</li><li>Egzersiz tedavisi</li><li>Davranış değişikliği tedavisi</li><li>Farmakolojik tedavi</li><li>Cerrahi tedavi</li></ul></div><div>Biçimleri uygulanır. Bunların içinde en sağlıklı olanı ilk üç tedavinin bir arada bireyin isteği, kararlılığı ve istikrarı ile uygulanmasıdır.</div>"
        }
    ]
}