{
    "title": "Limonlu Su Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Limonlu-Su-Diyeti-78833.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:44:27",
    "author": "Mehmet vurmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Limonlu su diyeti,</b> Yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkesi hızlı bir kilo verme telaşı sardı. Diyetler, egzersizler ve beslenme alışkanlıklarında değişiklik bunlardan sadece birkaçı. Bilmeniz gerekir ki o kadar hızlı kilo vermek maalesef hem mümkün değil hem de sağlıklı değil. Vücudun bir düzeni ve alışkanlıkları var. Kendinize uygun bir program hazırlarken mutlaka bir profesyonel destek almanız gerekiyor.</div><div><br></div><div><b>Limonlu su diyeti</b> tek başına yeterli olmaz. Destek olarak limonlu su diyeti yapıldığında ise olumlu sonuç alınır. Ödem atıcı yağ yakıcı etkisi olan limonlu su diyeti maliyeti düşük ve etkili bir yöntemdir. Midenizde herhangi bir sorun varsa limonlu su diyeti size uygun olmayabilir. İçeriğinde bulunan asidik yapısı mide asidini artırabilir. Bu sebepten kullanmadan önce doktora danışabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Limonlu su nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Taze bir limonu günlük olarak sıkın. Ilık büyük bir bardak suya karıştırarak sabah erkenden aç karnına için. Etkisini hızlandırmak isterseniz gün içinde içtiğiniz suyun içine de limonu sıkarak koyabilirsiniz. Ferah bir şekilde her içtiğinizde o lezzete böylelikle alışırsınız. Her gün taze olarak hazırlayarak düzenli olarak tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Limonlu su diyetinin faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li><b>Limonlu su diyeti</b> ile güne daha zinde başlarsınız. İçindeki C vitamini size enerji verir. Vücudunuzun günlük C vitamini ihtiyacımızın karşılar.</li><li>Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.</li><li>Cildi güzelleştirir.</li><li>Ödem atmanıza yardımcı olur.</li><li>Düzenli yağ yakımıyla birlikte Selülit probleminin ortadan kalkmasına yardımcı olur.</li></ul></div>"
        }
    ]
}