{
    "title": "Limon Suyu Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Limon-Suyu-Diyeti-74167.jpg",
    "date": "21.01.2024 20:24:53",
    "author": "Gülşah Aydoğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Limon suyu diyeti,</b> Diyet herkesin başvurduğu yöntemlerden biri olup çoğunlukla başarısız olarak vazgeçilmektedir. Ancak düzenli şekilde diyet yapmak kişilerde kısa sürede gözle görülebilecek farkların oluşacağını göstermektedir. Sadece diyet ile kalmayıp yanı sıra spor, egzersiz ve bol bol sıvı tüketimi yapılarak uygulanan diyete katkı sağlanmış olur. Diyet listeleri arasında en dikkat çeken ve en hızlı şekilde çözüme ulaşan limon suyu diyeti olmaktadır. Oldukça basit olan bu diyet şekli gencinden yaşlısına herkesin uygulayabileceği yöntemlerdendir. Hiçbir yan etkisi olmayıp yanı sıra insanların vücuduna vitamin depolanmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Limon suyu diyeti</b> yapılırken en çok dikkat çeken durum ise kişilerin vücutlarında bulunan yağların kolaylıkla yakılarak fit bir vücuda sahip olunmasıdır. Özellikle de göbek eritmede en faydalı diyet yöntemleri arasında yer almaktadır. Sadece iki üç haftada istenilen vücuda bu şekilde sahip olabilirsiniz. Fakat çoğu kişi limon tüketerek aynı şey diye düşünmektedir. Ancak limon tüketmek hiçbir fayda sağlamamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Limon suyu diyeti nasıl uygulanır?</b></div><div><ul><li><b>1 gün:</b> Sabah aç karnına bir bardak sıcak suyun içerisine limon sıkılarak içilmelidir. Bir saat sonra üzerine bir bardak su içmek diyetin başarılı şekilde ilerlemesini sağlayacaktır. Fakat kahvaltıda ekmek tüketilmemelidir hatta gerekirse haşlanmış yumurta yenilerek uzun süre tokluk hissi verilebilir.</li><li><b>2 gün:</b> İlk güne göre bardak sayısı arttırılır. Sabah bir bardak aç karnına limonlu su üzerine bir bardak normal su öğleden sonra ise tekrar bir bardak limonlu su ve normal su içilmelidir.</li><li><b>3 gün:</b> 3 bardak limonlu su ve 3 bardak normal su içilmelidir. Fakat bunu uygularken hamur işinden uzak durulur.</li><li><b>4 gün:</b> Kaçıncı gündeyseniz o kadar limonlu su ve normal su tüketebilirsiniz. Bu durum sizi hiçbir şekilde olumsuz etkilememektedir. Örneğin 4 günde 4 bardak limonlu su 4 bardak normal su içilebilir.</li><li><b>5 gün:</b> 5 günde yine bardak sayısı arttırılır. 5 bardak normal su 5 bağırsak limon suyu içilir.</li><li><b>6 gün:</b> 6 bardak limonlu su ve 6 bardak normal su vücudunuzun sadece fit görünmesine değil parlaklık kazanmasına da fayda sağlar.</li><li><b>7 gün:</b> Diyetin son günü limon suyu azaltılır 3 bardağa düşürülür ancak normal su 10 bardağa çıkartılır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}