{ "title": "Kilo Alma İlaçları", "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Kilo-Alma-Ilaclari-96622.jpg", "date": "19.01.2024 07:33:01", "author": "ömer ateş", "article": [ { "article": "Kilo Alma İlaçları, ile ilgili öğrenilmesi gerekli olan hususlara geçmeden önce bu işin temel mantığını biraz anlatalım. İnsan bedeninin kilo alabilmesi için beslenme sırasında aldığı kalori miktarının yaktığı kalori miktarından çok olması gereklidir. Mesela bir kişi bir gün içerisinde yemek yiyerek 2500 kalori alıyorsa ve bir gün içinde 2000 kalori enerji kayıp ediyorsa geriye kalan 500 kalori o kişinin bedeninde kalır ve bu kalan fazlalık ise o kişinin kilo almasını sağlar. Yani bu da demek oluyor ki eğer kilo alınmıyorsa bunun nedeni ya harcadığınız kaloriden daha çok enerji kayıp ediyorsunuz ve de gerektiği kadar yemek yiyemiyorsunuz veya gerektiği kadar yiyemiyorsunuz demektir ama bir de çok ağır işte çalıştığınız için çok fazla enerji kayıp ediyorsunuz demektir. Çok fazla ve hızlı çalışan bir metabolizmaya sahip olduğunuzdan dolayı bedeninize yüksek kalori girdiği halde metabolizmanızın onu hızlı bir biçimde harcıyor ya da diğer bir ihtimal ile oldukça önemli olan bu üç nedenden başka kişiden kişiye göre değişen ve daha farklı metabolizmal nedenlerden dolayı olabilir. Bunu en iyi biçimde bir doktor kontrolü ile tespit etmek mümkündür.