{
    "title": "Gebelik Şekeri Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Gebelik-Sekeri-Diyeti-22584.jpg",
    "date": "21.01.2024 01:31:59",
    "author": "İshak YILMAZ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gebelik Şeker Diyeti,</b> diyabet dediğimiz olay kandaki şeker yani glikoz oranının yüksek çıkması anlamına gelir. <b>Gebelikte şeker</b> ise normal şartlar altında kanda şeker ile alakalı herhangi bir sorun yokken anne adayı gebe kaldıktan sonra şeker düzeyindeki artışa gebelikte şeker denilmektedir. <b>Gebelikte şeker</b> düzeyi yüksek çıkan bir bir anne adayı şeker değeri normal aralıkta çıkan anne adayına göre beslenme yönünden daha dikkatli ve doktor kontrolü yönünden de çok daha yakın takip isteyen bir durumdur. Ola ki kadın doğum uzmanı başka branş doktorlara da analiz ve takip için gönderebilir. Mesela böylesi bir durumda kadın doğum uzmanı doktor sizi endokrinoloji uzmanı ile beslenme ve diyet uzmanından yardım almanızı önerebilir. <b>Gebelikte şeker</b> düzeyi yüksek çıkan bir bir anne adayı şeker değeri normal aralıkta çıkan anne adayına göre daha sıkıntılı gebelik geçirir. Çünkü; düşük ve erken doğum riski çok daha yüksektir.</div><div><br></div><div><b>Gebelik Şeker Diyeti</b></div><div><br></div><div><b>Yenilmemesi gereken yiyecekler</b></div><div><ul><li>Karbonhidratlı yiyecekler (Ekmek, makarna, hamur işleri vb.)</li><li>Şekerli gıdalar</li><li>Aşırı meyve</li><li>Aşırı meyve suyu</li><li>Enerji içecekleri</li><li>Aşırı süt gibi besinlerden <b>gebelikte şeker</b> yükselmemesi için uyulması gereken <b>diyet</b> listesidir ve kesinlikle uzak durulmalıdır.</li></ul><div><b>Yenilmesi gereken yiyecekler</b></div><div><ul><li>Şekersiz çay</li><li>Beyaz peynir</li><li>Kepekli ekmek</li><li>Domates-salatalık</li><li>Az miktarda meyve</li><li>Çorbalar</li><li>Sebze yemekleri</li><li>Yoğurt</li><li>Salata</li><li>Az miktar kırmızı et veya tavuk eti gibi besinlerin tüketiminde herhangi bir sakınca görülmemiştir. Ayrıca <b>gebelik şeker diyeti</b> sırasında bol su içilmesi tavsiye edilmektedir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}