{
    "title": "Elma Tipi Obezite",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Elma-Tipi-Obezite-98937.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:09:11",
    "author": "Esmanur Bozkurt",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Elma tipi obezite,</b> Artık giderek artan nüfus oranında en sık karşılaşılan hastalıklar arasında obezite yer almaktadır. İnsanların birbiri ile olan iletişimin artık giderek yok olduğu ve insanların saatlerce telefon, bilgisayar ve televizyon başında geçirdiği boş vakitler kişiye kilo olarak geri dönmektedir. Tabi sadece bu da değil. İnsanların ev yemekleri yerine sağlıksız beslenme yapması, sürekli abur cubur yiyecekler tüketmesi, hazır gıdalar alınması, asitli ve kafeinli içecekler tüketmesi kişinin aşırı derecede kilo almasına neden olur. Bu kilo artışının devam etmesi ise son derece önemli ve tehlikelidir. Çünkü yavaş yavaş alınan kilolar kişide obezite hastalığına neden olmaktadır. Sadece obezite de değil çünkü bu rahatsızlık tüm vücudun olumsuz etkilenmesine neden olur. Vücuttaki sistemlerin birbiri ile uyumunu olumsuz etkileyerek çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. İnsanların hangi bölgeden kilo aldığı da çok önemlidir. Çünkü ona göre obezite çeşitleri yer almaktadır.</div><div><br></div><div><b>Elma tipi obezite</b> kişinin vücudunun hangi bölgesinden kilo aldığını ifade eden bir terimdir. Genel olarak elma tipi obezite erkeklerde görülen bir çeşittir. Çünkü elma tipi obezitede genel olarak şişman olan yani göbeğin olduğu bölge karın bölgesidir. Kişinin karın çevresinde biriken bu yağ tabakaları kişinin daha şişman ve kilolu görünmesine neden olmaktadır. Yani kişinin merkezi olarak bir elma görünüme benzetilmesini sağlamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Elma tipi obezite belirtileri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Obezite hastalığı başlı başına büyük ve sıkıntılı bir hastalıktır. Çünkü önlem alınmadığı takdirde kişide daha büyük riskleri ve çeşitli hastaların meydana gelmesine neden olur. Özelikle de karın bölgesinde birikerek göbek haline gelen bu şişmanlık kişinin rahat bir şekilde hareket etmesine, yürümesine, koşmasına hatta rahat bir şekilde nefes alıp vermesine bile neden olabilir. Bu yüzden elma tipi obezite hastalığı olan kişilerin bu duruma bir an önce dur demesi gerekir. Yediği besinlere daha fazla dikkat etmeli ve gerekirse Uzman bir diyetisyenden yardım alması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Elma tipi obezite tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Elma tipi obezite</b>ye yakalanmış olan kişilerin en kısa süre içerisinde beslenmesine dikkat etmesi ve bol bol egzersiz yapması gerekir. Her gün düzenli olarak belirli bir süre spor hareketleri yapması kişiye hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak oldukça iyi gelecektir. Bu yüzden fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız ya da daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız kendinize bir süre dikkat etmelisiniz.</div>"
        }
    ]
}