{
    "title": "Diyet Pasta",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Diyet-Pasta-29929.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:22:34",
    "author": "Derya YAMAN",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Diyet pasta,</b> Kilo problemi olan kişilerin sıkça karşılaştığı bir problem de pasta kurabiye gibi atıştırmalıkları tüketemiyor olmalarıdır. İster zayıflamak için olsun isterse şeker hastalığı olan kişilerin tüketebilmesi için olsun diyet pasta oldukça güzel bir alternatiftir. <b>Diyet pasta</b> bildiğiniz pastaların aksine çok farklı olarak hazırlanır. Diyet pasta yaparken kullanacağımız meyveler pastanın daha sağlıklı ve lezzetli olmasını sağlayacaktır. Normal pasta da kullanılan yağ miktarı pastanın kalorisinin yükselmesine yol açar. Sizin için hazırladığımız bu tarifte sıfır yağ ile kaloriyi oldukça aşağı çektik. Her zaman diyet pasta yaparken şekerli unlu malzemelerden farklı olarak daha fazla süt kullanın. Böylelikle daha hafif bir diyet pasta elde edebilirsiniz. Şeftali yerine başka meyvelerde kullanabilirsiniz. Örneğin muz, kiraz, çilek, kayısı ve kivi gibi meyvelerde diyet pastaya çok yakışır.</div><div><br></div><div><b>Diyet pasta için gerekli  malzemeler</b></div><div><ul><li>Burçak bisküvi,</li><li>1 paket süt,</li><li>6 yemek kaşığı un,</li><li>6 yemek kaşığı şeker,</li><li>Şeftali,</li><li>Kuru jöle,</li><li>Su</li></ul></div><div><b>Diyet pasta nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>1 bardak sütü ayırdıktan sonra geri kalanını tencereye alın. Üzerine şekeri ve unu ilave edip karıştırın. Ocağa aldığınız karışımı karıştırarak topaklanmadan pişmesini sağlayın. Koyulaşınca ocaktan alın. Borcamı hafif ıslatın ve bisküvileri süt ile ıslattıktan sonra zemine dizin. Üzerine muhallebiden bolca dökün yeniden bisküvileri süte batırıp diğer kata dizin. Tamamen bitene kadar aynı işleme devam edin. Son kata muhallebi dökün. Meyveleri düzgün dilimleyerek çekirdeklerinden ve kabuklarından ayırın. Üzerine dizin. Son olarak toz jölenin arkasında yazan tarife göre hazırlayıp şeftalilerin üzerine dökün. Bu diyet pastaya lezzet katacaktır. Aynı zamanda meyvelerin kabarmasını da önler. Dolapta bir saat bekledikten sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz. <b>Diyet pasta</b> küçük bir dilim yeterli olur.</div><div><br></div><div>Afiyet olsun.</div>"
        }
    ]
}