{
    "title": "Dezpack Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Dezpack-Diyeti-47634.jpg",
    "date": "21.01.2024 17:22:33",
    "author": "Burhan Eren",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Dezpack Diyeti,</b> bir kilo kontrol paketidir. 16 günlük bir set olmakla beraber setin içerisinde 2 günlük başlangıç ürünü ve 14 günlük devam ürünü bulunmaktadır. 16 günlük kullanım için hazırlanan bir settir. Bu programa 2 günlük başlangıç ürünü ile başlanır.</div><div><br></div><div><b>Başlangıç Ürünü Kullanımı Nasıldır?</b></div><div><ul><li>Bir su bardağı yarım yağlı süte dört ölçüm kaşığı başlangıç ürünü karıştırılır. Bu karışım üç saat arayla günde beş defa içilir.</li><li>Bu şekilde iki gün boyunca kullanılır.</li><li>Bu karışımı tüketirken, iki veya üç litre su içilmelidir. Sağlıklı bir diyet süreci için su şarttır.</li><li>Diyetin beklenilen etkiyi sağlaması için ilk iki gün oldukça önemlidir.</li></ul><div><b>Başlangıç Ürününden Sonra Pakete Nasıl Devam Edilir?</b></div><ul><li>Üçüncü gün, saat en geç 11.00'e kadar kahvaltı yapılır.</li><li>Kahvaltıda iki veya üç dilim çavdar ekmeği, bir dilim peynir, bir dilim ekmekle beraber reçel veya bal, haşlanmış yumurta, beş veya yedi adet zeytin, sebze olarak da havuç, marul, biber, domates ve salatalık tüketilebilir.</li><li>Kahvaltıdan sonra devam ürününün ilk paketine öğle yemeği olarak devam edilir. Kahvaltıdan beş saat sonra öğle yemeği olarak ürün kullanılır.</li><li>Öğle yemeğinden yine 5 saat sonra akşam yemeği olarak ürün tüketilir.</li><li>Öğle ve akşam yemeklerinde ürün bir buçuk su bardağı yarım yağlı süt veya yoğurta iki ölçüm kaşığı dezpack ürünü katılarak tüketilir.</li><li>Devam ürününün ilk paketinde ürün beşer saat ara ile günde iki kez alınmış olur.</li><li>Eğer çok açlık hissedilirse, domates, yeşillik, biber, salatalık yenebilir.</li></ul><div><b>Diyetin Sona Erme Süreci</b></div><ul><li>Düşülmek istenilen kiloya üç kilo kalana kadar sabahları kahvaltı yapılır ve ardından iki öğün Dezpack ürünü tüketilir.</li><li>Kahvaltı yine en geç saat 11.00'e kadar yapılmalıdır.</li><li>Son üç kiloya gelindiğinde, kahvaltıdan beş sonra normal öğle yemeği yenilip akşamları Dezpack ürünü kullanılmalıdır.</li></ul><div>Diyet süreci boyunca, hazır gıdalardan, sucuk, salam, çikolata, kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Meyveler de içeriğinde şeker barındırdığı için diyet süresince tüketilmemelidir. Yağlar, sağlıklı yağ kullanılması şartı ile tat verecek kadar tüketilmelidir. Peynir, balık, sosis, et gibi ürünler içerisinde gizli yağ bulunduran ürünlerdir. Aşırıya kaçmadan tadını alacak şekilde normal olarak tüketilmelidir. Karbonhidrat ürünleri olarak, tahıl ve sebzeler çokça tüketilebilecek ürünlerdir. Klasik kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği düzenine uyulmalıdır. Düzenli yemek yeme alışkanlığı kilo kaybı için önemlidir.</div>"
        }
    ]
}