{ "title": "Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet", "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Ayda-6-Kilo-Verdiren-Diyet-58191.jpg", "date": "21.01.2024 17:46:09", "author": "Burcu Soyupak", "article": [ { "article": "Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet, Diyet yapmak zahmetli ve uğraştırıcı gelse de insan vücudu değerli olduğu için değer. Mükemmel yaratılmış olan insan vücudu her zaman korunmalıdır. Vücudu hoyratça kullanmak kısa zaman içinde hastalıkların uğramasına neden olur. Aşırı yemek yemek, devamlı sağlıksız beslenmek vücudun fonksiyonlarına ve işlevine zarar verir. Obez olmak yani fazla kilolu olmak hem sosyal hem psikolojik hem de bedensel açıdan insanı sorunlar ile boğuşmak zorunda bırakır. Bu nedenle yeterli ve dengeli beslenmeyi yaşamın bir seyri haline getirmek oldukça önemlidir. Bunun içinde önce var olan fazla kilolardan sağlıklı olacak şekilde kurtulmak gerekir. Hem beslenme diyeti hem egzersiz hem de yardımcı kürler ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün.