{
    "title": "Aip Diyeti",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Aip-Diyeti-57561.jpg",
    "date": "19.01.2024 10:06:54",
    "author": "Gülşen boğa",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Aip diyeti,</b> günümüzde normal yapılan diyetlerden farklı olan bu diyet bağışıklık sistemi hastalıkları olan kişilerce uygulanmaktadır. Bu nedenle bu diyet normal bir yapılan diyetle kıyaslanamaz ve yasak olan besinler mevcuttur. Bu tür hastaların uygulayacağı diyet listesi kesinlikle bir diyetisyen hekim tarafından uygulanmalıdır. Sıkı ve katı olan <b>aip diyeti</b> herkesler tarafından uygulanamaz, hayat tarzını değiştirecek hastalarda bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olan bu diyetin bağırsakların dinlendirilerek yapılması hastaları rahatlatmaktadır. Uzman tarafından gözetim altında yapılan <b>aip diyeti</b> başlaması ve bırakılması diyetisyen kararı ile olmalıdır. Nedenlerinden biri de vücut içindeki salgıların kendi kendini salgılamasının durdurulması amacıdır. Sağlık sorunu yaşayan bu tür hastaların <b>ait diyetiyle</b> daha sağlıklı yaşadıkları ve huzurlu oldukları bilinmektedir. Zaman içinde alışan ve diyet başında zorlanan hastaların illeri ki günlerde vücudun ayak uydurması ve alışması hastaların işini kolaylaştırarak alışmasını sağlar.</div><div><br></div><div><b>Aip diyetinde yenilen besinler nelerdir?</b></div><ul><li>Yeşil yapraklı bol sebzeler, karnabahar, brokoli, lahana, salatalık, patates, pancar, havuç, Brüksel lahana grupları.</li><li>Meyve olarak her çeşit olabilir fakat kurutularak tüketilmelidir. Kuru erik, kuru kayısı, kuru elma, fakat bunlar maksimum olması durumunda 20 gr tüketilerek yenmelidir.</li><li>Süt ürünleri ev yapımı yoğurt, kefir ve Hindistan cevizi sütü günlük ve taze olmasına özen gösterilmelidir.</li><li>Bal akçaağaç şurubu tüketilirken 20 gr olarak alınmalıdır fazla olmamasına dikkat edilmelidir.</li><li>Yağ olarak tüketim hakiki zeytinyağı, kuyruk yağı ve iç yağlar Avokado ve Avokado yağı tüketilmelidir.</li></ul><div><b>Aip diyetinde yenilmemesi gerekenler?</b></div><ul><li>Yumurta, sucuk, salam, işlenmiş gıdalar, çiftlik üretimi balık.</li><li>Pirinç, arpa buğday ve tüm tahıllı besinler.</li><li>Sebze patlıcan, domates, biber ve baharatın her türlüsü.</li><li>Alkol ve kapalı paketli ürünler, çerez türleri, şeker ve şekerli ürünler.</li></ul><div>Yukarıda yazılan <b>aip diyet</b> listesini doktor tarafından uygulanarak yapılmalıdır. Bu şekilde diyet listesine uyan hastaların daha sağlıklı ve sorunsuz yaşadıkları belirtilmektedir. Kişilerce yapılan diyetlerden farklı olan bu diyette Uzman doktor eşliğinde listeye uyulmalıdır. Birçok bağışıklık hastalığı çeken hastaların uygulayacağı bu diyet sayesinde kilo almadan kilolarını korumaktadır, bu durum ise <b>aip diyeti</b> sayesinde gerçekleşmektedir.</div>"
        }
    ]
}