{
    "title": "Abdominal Obezite",
    "image": "https://www.diyetler.gen.tr/images/Abdominal-Obezite-86857.jpg",
    "date": "19.01.2024 20:53:28",
    "author": "Esmanur Bozkurt",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Abdominal obezite,</b> İnsanların yavaş yavaş kilo alarak belirli bir süre geçtikten sonra meydana gelen aşırı şişmanlığa obezite s denir. Obezite günümüzde oldukça yaygın bir hastalık haline dönüşmektedir. Özellikle de küçük çocuklarda dahi artık görülen bu hastalığın en kısa süre içerisinde tedavisine bakılması gerekir. Çünkü bu obezite tüm vücudun olumsuz etkilenmesini sağlayarak kişinin belki de adını bile bilmediği bazı hastalıklar ile karşı karşıya kalmasına neden olur. Abdominen kelime anlamı olarak karın, karın bölgesi anlamına gelmektedir. Abdominal obezite ise kişinin karın bölgesinden kilo alması anlamına gelmektedir. Karın bölgesinden alınan kilolarda oldukça rahatsız edicidir. Aynı zamanda kişinin oldukça iri ve şekilsiz görünmesine neden olur. Ayrıca abdominal obezite sonucunda çeşitli hastalar ortaya çıkabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Abdominal obezite</b> ile karşı karşıya kalan bir kişinin en kısa süre içinde bu duruma bir çözüm yolu bulması gerekir. Çünkü abdominal obezite son derece önemli bir bölgedir. Abdominal obeziteye yakalan bir kişide hipertansiyon, diyabet, kolesterol, kalp damar hastalıkları, karaciğer hastalıkları, karaciğer yağlanması gibi bazı hastalıklar meydana gelebilmektedir. Oldukça önemli olan bu hastalıklar kişide istenmeyen bazı tabloların gelişmesine zemin hazırlamaktadır. Bu yüzden mutlaka kişinin kendisine dikkat etmesi gerekir. Sağlıksız yiyeceklerden uzak durmaları gerekir. Bunun yanında günlük düzenli olarak spor yapılması da gerekir.</div><div><br></div><div><b>Abdominal obezite belirtileri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Abdominal obezite son derece önemli bir durumdur. Özellikle de çağımızın en büyük hastalıklarından bir tanesi olan obeziteye karşı önlem alınmadığı takdirde daha büyük problemler ile karşı karşıya kalınacağı belirgin bir durumdur. Abdominal obezite oluşumuna karşı önceden alınması gereken bazı önlemler vardır. Bunlardan ilki ise kişinin kilo aldığını fark ederek yemek yemeye son vermesi gerekir. Sadece düzenli ve sağlıklı yiyecekler ve içecekler tüketmesi gerekir. Obezite ile baş edemeyen ve kendine bir türlü dur diyemeyen bir kişinin mutlaka bir Uzman doktordan yardım alması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Abdominal obezite tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Abdominal obezite</b> gelişen kişinin evde ya da herhangi bir spor salonuna giderek düzenli olarak karın eritme hareketleri yapması gereklidir. Bu karın hareketleri sayesinde kişinin abdominal obezitesine karşı çözüm yolu bulunmuş olur. Bu hareketler abdomen bölgesinde bulunan yağların eritilmesine yardımcı olduğu gibi kişinin kendine olan güveninin de yerine gelmesine yardımcı olur.</div>"
        }
    ]
}