05-05-2011 - 16:41:35 | yazan: Diyetler
Gerekli Olan Malzemeler -yarım poşet Otacı Diet Life Çikolatalı Brunch -1 poşet Otacı Diet Life Plus -3 su bardağı yağsız süt -4 yemek kaşığı esmer şeker -4 yemek kaşığı kuru üzüm -10-15 adet kayısı Nasıl Hazırlanır? Önce ısıtılmış sütün içine çikolatamızı...
22-04-2011 - 02:37:13 | yazan: Diyetler
Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo Günlük Kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tüm besin ögelerini içeriyor. Bu diyette erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. 4 haftada 10 kilo vermek mümkün. Bu diyetin günlük menüleri: 30 GÜN...
27-09-2011 - 08:17:58 | yazan: Diyetler
www.diyetler.gen.tr brings back smile on my face 188bet
29-04-2011 - 14:53:37 | yazan: Diyetler
Hamile bayanların bebeklerin sağlığı için beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Anne adaylarının tüketmesi gereken maddelerden biri de folik asittir. Folik asit kaynakları; koyu yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar, et, süt, yoğurt ve türevleri, yumurta ve tahıllar olarak sıralanabilir. Bu maddenin düşük...
29-04-2011 - 13:45:41 | yazan: Diyetler
Az miktarda yağ bulundura süt ürünlerini tercih etmeniz (süt, yoğurt, peynir, ayran), daha az doymuş yağ ve daha az kolesterol almanızı sağlar. Üstelik bu besinler daha düşük kalorilidirler. Bu sayede formda kalmanızı sağlarlar. Daha az doymuş yağ, kalp hastalığı riskinin yanı sıra, kanser riskini azaltmak...
28-04-2011 - 17:59:41 | yazan: Diyetler
Hamsi Ekşilisi İçin Gerekli Olan Malzemeler: -1 kg. Hamsi -250 gr. yeşil biber -5 adet kuru soğan -1 çay kaşığı karabiber -1 su bardağı zeytinyağı -3 adet domates -2 adet limon -4 diş sarımsak -1 demet maydanoz -Tuz Nasıl Hazırlanır? Balıklarımızı güzelce temizleyiip fleto haline getirdikten sonra soğanları...
22-04-2011 - 01:58:20 | yazan: Diyetler
İşe Yarayan Etkili Diyetler ile sağlıklı kilo vermek artık mümkün. Ancak bahsettiğimiz sağlığınızı bozacak şok diyetlerle değil, dikkatli olun! İşte ideal kilo vermenin püf noktaları. Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesi “zayıflama” telaşı sardı. Malum; kıyafetler özgürleşecek, fazlalıklar...
10-05-2011 - 16:59:49 | yazan: Diyetler
Fazla kilolarınızın çok büyük bir kısmı vücutta depolanmış olan yağlardır. Uygun bir kilo verme programının hedefi birikmiş yağları yakmak olmalıdır. Vücut kilo seviyesini değiştirirken su atacağı için başlangıçta verilen kilolar, yeme düzeninde yapılmış ani değişiklikler nedeniyle gerçekleşen...
