1 - Yemeklerde Zeytin Yağı Kullanımına Dikkat Edin
09-05-2011 - 17:31:34 | yazan: Diyetler
Zeytinyağı doymamış yağ asidi, E vitamini bakımında oldukça zengin olmakla birlikte kötü huylu kolesterol düzeyini düşürüyor, hücreleri
09-05-2011 - 17:31:34 | yazan: Diyetler
Zeytinyağı doymamış yağ asidi, E vitamini bakımında oldukça zengin olmakla birlikte kötü huylu kolesterol düzeyini düşürüyor, hücreleri
06-05-2011 - 14:46:50 | yazan: Diyetler
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda hızlı yemek yemenin kilo alımına doğrudan etki ettiği görüldü.Yapılan araştırmada soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı. Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri...
02-05-2011 - 16:54:10 | yazan: Diyetler
Diyelim ki diyet yapıyorsunuz ve herhagi bir sebepten dolayı öğünlerinizden birini atladınız.Bu durumun diyetinize yardımcı olduğunu düşünürseniz kendiniz aldatıyorsunuz demektir. Öğün atladığımızda, kan şekeri seviyesi düşer. Bu da, tatlı besinlere olan ihtiyacı arttırır. Bunun anlamı da, günün...