Fazla kilolarınızın çok büyük bir kısmı vücutta depolanmış olan yağlardır. Uygun bir kilo verme programının hedefi birikmiş yağları yakmak olmalıdır. Vücut kilo seviyesini değiştirirken su atacağı için başlangıçta verilen kilolar, yeme düzeninde yapılmış ani değişiklikler nedeniyle gerçekleşen...

GEREKLİ OLAN MALZEMELER:-100 gr Mate -100 gr Biberiye -100 gr Funda -100 gr Yeşilçay -100 gr Kekik -Limon Yapılışı:Öncelikle bir lt  taze kaynamış ve bekletilmiş sıcak suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay ekleyin. Daha sonra bu sıcak suya 1 tatlı kaşığı olmak üzere Biberiye, Funda, Mate, Kekik ekleyin. Karışıma bir...

Zeytinyağı doymamış yağ asidi, E vitamini bakımında oldukça zengin olmakla birlikte kötü huylu kolesterol düzeyini düşürüyor, hücreleri

Güzelliğin konu olarak anlatıldığı efsanelerde zeytinyağının adı mutlaka geçer.Birçok bakım reçetesinde  malzeme listesinin en üstünde görebilirsiniz. Çünkü içeriğindeki E vitamini gibi bir çok bileşen sayesinde cildi ve saçı besliyor.Cildin genç...

Uzmanların japon erkek bireyler  üzerinde yaptıkları bir çalışmaya göre akşam yemeklerinden sonra az yağlı süt tüketimi kemik mineral yoğunluğunu artırıp osteoporozdan koruyor ve Metabolik Sendrom risk faktörlerini de azaltıyor. Metabolik Sendrom, bel bölgesindeki yağlanmanın artışı, bozulmuş glikoz...

Aslına bakılırsa kahve kendi, yapısında kollestrol ihtiva etmez. Fakat süt, krema ve şeker eklemesiyle kalorisi artar, hatta bazı şurupların ilavesiyle masum gibi görünen kahve tehlikeli bir kalori bombası olabilir. Adı kafeinle birlikte kötüye çıkmış olsa da, kafein haricinde içinde yaklaşık 400 kimyasal,...

Dalmaçya usulü sosumuzun hazırlanışı:   *İnceltilmemiş arıtılmamış koyu ev tipi zeytinyağına dövdüğünüz sarımsak ı koyun ve dinlendirin 10 - 20 dakika ya sosunuz hazır.  Afiyet

Zeytinyağlı Sosumuzun  Hazırlanışı:   *Bir kaba koydugunuz zeytinyağı içine dövülmüş sarımsak ı koyun ve 5 - 10 dakika dinlendirin ve bu karışıma dövülmüş ceviz ilavesi ile ekleyin. Sosunuz hazır. Afiyet Olsun...

Hedef: Haftada 2 kilo Günlük Kalori: 1100 Kcal Yağlı besinlerin serbest olduğu tek diyet. Amerikalı uzman Atkins tarafından geliştirilen bu diyet yağı ve proteini serbest bırakırken şekerli tüm besin maddeleri yasak. Et, balık, yumurta, mayonez ve tüm şarküteri ürünlerini istediğiniz gibi...

Lahana Yağı, %100 lahana özünden elde edilmiştir. Kullanımında hiçbir yan etkisi bulunmayan tamamen doğal bölgesel inceltme ve sıkılaştırma ürünüdür. Kesinlikle bir ilaç değildir! Kısa ve Uzun Vadede Kalıcı Çözüm Fazla kiloların nedeni, vücudumuzda olması gerekenden...