02-05-2011 - 17:01:19 | yazan: Diyetler
Hollywood ünlüleri gibi görünmek düşüncesi insanı heveslendiriyor olabilir ama pek çok diyetisyen, bu sene çok moda olan ünlülerin diyetlerini eleştiriyor. Jennifer Aniston ve Geri Halliwell’in favori diyetleri olan ‘Atkins’ şüphesiz işe yarıyor. Ancak bu diyet,...
02-05-2011 - 18:17:00 | yazan: Diyetler
Uzmanların yaptığı değerlendirmelere göre, popüler diyetler arasında tüketilen ürün çeşidi, zenginliği bakımından en sağlıklı ve başarılı beslenme türleri arasında akdeniz diyeti gösteriliyor. Güney İtalya, özellikle de Yunanistan’ın Girit adasındaki beslenme biçiminin esas...
27-09-2011 - 08:17:58 | yazan: Diyetler
www.diyetler.gen.tr brings back smile on my face 188bet
02-05-2011 - 17:38:11 | yazan: Diyetler
Gerekli Olan Malzemeler: -200 gr tavuk but -Yarım küçük kâse -light yoğurt -1 soğan -1 kahve fincanı sıcak su -2 dal maydanoz -1 tatlı kaşığı zeytinyağı -1′er tutam köri ve zencefil -Tuz Nasıl Hazırlanır? Önce tavuğun derisini güzelce temizleyin. Soğanı ince şekilde soyup...
09-05-2011 - 18:07:36 | yazan: Diyetler
Avrupa' da uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, kalsiyum miktarı kiloları da etkiliyor. Süt üve süt ürünleri, vücut için çok önemli mineralleri içeriyor. Mesela yarım litre kefir, protein ve lesitin içeriyor ve günlük kalsiyum ihtiyacının %75’ini...
28-04-2011 - 16:50:42 | yazan: Diyetler
Sınırsız hamsi yemeklerinden birtanesi ile daha karşınızdayız. hem sağlıklı hemde leziz. İşte tarifimiz Gerekli Olan Malzemeler: -400 Gr. hamsi -1 demet karalahana -4 adet taze soğan -1 demet maydanoz -2 çorba kaşığı sıvı yağ -Tuz -Kırmızı biber -Karabiber Nasıl Yapılır? Hamsileri temizleyip fleto haline...
27-04-2011 - 14:50:25 | yazan: Diyetler
Danimarkalı bilim adamlarının uzun süreler boyunca yaptığı çalışmalar sonuıcu elde ettikleri diyet listeleri insanları sağlıklı şekilde zayıflatmaya devam ediyor.İşte buna bir örnek daha... KAHVALTIDA: Müslili, şekersiz, yağsız yoğurt. Yağsız peynirli sert peksimet ve portakal. ÖĞLE YEMEĞi...
27-04-2011 - 14:53:39 | yazan: Diyetler
Kilo vermek meşakatli biş iştir. Herşeyden önce irade gerekir. Zaman zaman alışkalıklarınızdan vazgeçmeniz gerekir. Alkol de bu alışklanlıklardan birisidir. Alkol: Dikkat etmeniz gereken şey alkolün türü! Örneğin, bir büyük birada 30 gram karbonhidrat vardır. Oysa 120...
27-04-2011 - 13:42:42 | yazan: Diyetler
Fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulup yaza formda bi vücutla girmek istiyorsanız bu diyet tam size göre... PAZARTESİ Kahvaltı: 1 bardak (250 gr) light süt, 2 dilim kızarmış ekmek Ara: 1 muz Öğle: 30 gr haşlanmış tavuk göğüs eti, 30 gr beyaz peynir, 1 domates, 2 siyah zeytin, 3 dal maydanoz, 1...
06-05-2011 - 18:01:13 | yazan: Diyetler
Kanser çağın hastalığı olarak adlandırılabilir.Tedavisi yok denilebilir.Kanser riskini azaltabilmek için özellikle sebze ağırlıklı beslenmek ve hayvansal ürünleri (özellikle kırmızı et ve tam yağlı süt ürünleri) azaltmak büyük önem taşımaktadır. Yiyeceğiniz sebze ve meyvelerden...
03-05-2011 - 15:09:39 | yazan: Diyetler
Diyet yaparken aynı menüleri tüketmek sizde bıtkınlık yaratıyorsa işte sizin için pratik diyet öğle yemeği seçenekleri. 1.SEÇENEK - 1 domates, 50 gr. Dardanel ton balığı, 1 çaykaşığı mayonez, 1 kaşık haşlanmış mısır, kıvırcık salata, 1 salatalık, 1 kaşık zeytinyağı ve...
28-04-2011 - 14:28:18 | yazan: Diyetler
Düşük Kalorili Mezgit Buğulama İçin Gereken Malzemeler: -Yarım mezgit -2 adet domates -2 adet yeşil biber -3 yemek kaşığı tereyağı -Bir buçuk su bardağı su -Yarım demet maydanoz -3 adet marul yaprağı -Tuz ve karabiber Nasıl Hazırlanır? Öncelikle şunu bilmemiz gerekirki balık ta diğer besinler...
