27-04-2011 - 16:28:45 | yazan: Diyetler
Körili kabak için size gereken malzemeler: 1 adet kabak, 2 adet yeşil biber,1 büyük soğan, 2 domates,1 tatlı kaşığı köri,1 çay kaşığı zencefil,tane karabiber yada 1 çay kaşığı karabiber Nasıl Hazırlanır? -Soğan ve biberi rendelenmiş domates suyunda öldürün...
05-05-2011 - 15:50:43 | yazan: Diyetler
Buğdaylı diyet mercimek çorbasını yemeye doyamayacaksınız. Gerekli Olan Malzemeler: -1 su bardağı kırmızı mercimek -Yarım su bardağı aşurelik buğday -6 bardak et suyu -1 tutam safran -2 kaşık soya yağı -Tuz Nasıl Hazırlanır? Yemeğimizi hazırlamak için önce buğdayı bir gün önceden...
03-05-2011 - 14:02:26 | yazan: Diyetler
Pazartesi: -İstediğiniz kadar meyve, muz hariç Salı: -İstediğiniz kadar sebze (beraberinde soya sosu, sirke ya da hardal kullanabilirsiniz). Çarşamba: -İstediğiniz kadar meyve ve sebze. Perşembe: -5 muz ile 5 bardak süt. Cuma: -Taze sebzeyle beraber 4 parça kırmızı...
06-05-2011 - 18:22:00 | yazan: Diyetler
Bu yaşlarda spor yapmak size zor gelebilir.Bu yaşlarda yapılan egzersizlerin olumlu etkilerini görebilmeniz için haftada en az 5 gün uygulamaya özen gösterin. Tabii spor yapmaya başlamadan önce mutlaka uzmanından bilgi almayı da ihmal etmeyin. Unutmayın, amacınız, aslında kilo vermek değil, yağ kilolarını...
27-04-2011 - 16:23:45 | yazan: Diyetler
Özellikle diyet yemekleri mutlaka kullandığımız baharatlardan biri köridir. Yapılan araştırmalar körinin vücutta yağ yakma işlemine katkı sağlayan önemli bir etkisi olduğunu göstermiştir. Yaklaşık olarak on farklı baharattan oluşan köri kimyon, biber, zerdeçal, kişniş, karanfil, kakule, zencefil,...
10-05-2011 - 16:51:07 | yazan: Diyetler
Basınç terapisi yöntemi ile bacaklar sarılır ve hava basıncı ile çalışan odaya sokulurak yavaş yavaş basınç azaltılır.bu işlem lenfatik dolaşım ve kan dolaşımını
05-05-2011 - 16:06:01 | yazan: Diyetler
Diyet havuçlu kök ıspanak için gerekli olan malzeme listesi aşağıda sıralanmıştır. Gerekli Olan Malzemeler: -1 paket kök ıspanak -1 adet soğan -1-2 adet havuç -7-8 bardak tavuk suyu veya su -1 tatlı kaşığı tuz -1 adet limon -1 adet yumurta -1 kahve fincanı un -1 çay bardağı su Nasıl...
28-04-2011 - 14:52:39 | yazan: Diyetler
Füme Balık İçin Gerekli Olan Malzemeler: -1 dilim somon füme -1 dilim mersin füme -1 dilim lakerda -4 adet sardalya tuzlama -4 sap dereotu -2 adet salatalık -2 adet domates -4 adet marul yaprağı -4 ince dilim rokfor peyniri Nasıl Haızrlanır? Öncelikle birazda göz zevkimize hitap etmesi...
09-05-2011 - 17:35:31 | yazan: Diyetler
Sağlıklı kalmak için gösterdiğiniz tüm çabalarınızın yanında yeşil çay da içmek gerekiyor. Sakinleştirici etkisi yanında, göğüs kanseri dahil bazı kanser risklerini azalttığı düşünülen yeşil çayın etkinliği için günde 3 ile 6 bardak arasında içilmesi...
