06-05-2011 - 18:09:11 | yazan: Diyetler
Günlük hayatta süreklü tükettiğiniz domatesin etkilerine inanamayacaksınız. Mesela domatesin kabuğunun, cildinize güneş koruyucu krem etkisi sağladığını biliyor muydunuz? Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmada, güneş yanıklarından şikâyetçi ve güneşe karşı hassas cilde sahip olan bir...
09-05-2011 - 17:25:46 | yazan: Diyetler
Yoğurt harika bir temizleyicidir. Kalsiyum, Riboflavin, B12 vitamini.Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
28-04-2011 - 18:09:50 | yazan: Diyetler
Yemeğimiz için gerekli olan malzemeler: -1 adet (asgari 1 kg) levrek -2 kg tuz (tercihan dişli sanayi tuzu yoksa sofra tuzu) -Karabiber -Aluminyum foly Sos için: -yarım çay bardağı limon suyu -yarım çay bardağı zeytinyağı -1 çay kaşığı çok ince kıyılmış...
09-05-2011 - 17:33:55 | yazan: Diyetler
Somon balığı sağlığı güçlendirici bir diğer besindir. Bunun yanında diğer yağlı balıklar ise haftada iki kez alışveriş sepetine girmeli. D vitamini kaynağı olan ve kalp problemlerini azaltan somon, beyin için de
09-05-2011 - 18:03:27 | yazan: Diyetler
Soğanda bulunan kükürt bileşimi “Alicin” kan dolaşımını uyarıyor, sindirimi harekete geçiriyor, vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor. Bunun yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakılmasını arttırıyor. Sarımsak ve yeşil soğan da aynı etkiye
27-04-2011 - 15:06:50 | yazan: Diyetler
Diyet yaparken en önemli şey metabolizmanın hızlandırılabilmesidir. Bazı diyet programları metabolizma hızlandırmada başarısız olmaktadır.Bir günlük bu diyet programıyla metabolizmanızı hızlandırarak sağlıklı zayıflayabilirsiniz. Sabah kalkar kalkmaz: Öncelikle iki bardak oda sıcaklığında su için....
22-04-2011 - 01:44:56 | yazan: Diyetler
Japonlar genelde kilo almadan yıllarca genç kalıyorlar. İşte bilim adamları bunun sırrını bizlerle paylaşmışlar… Gözlerinizle yiyin Japonların yemek sırrı yavaş ve ufak parçalarla küçük porsiyonlarda yemek.. Yemeğinizi yavaş yerseniz beyninizde tokluk hissi oluşacak ve az yiyeceksiniz. Kaloriyi...
03-05-2011 - 16:04:25 | yazan: Diyetler
Dondurma yiyerek zyıflayabileceğiniz hiç aklınıza gelirmiydi? İnanılmaz ama gerçek . İşte program Sabahşekersiz çay, iki kibrit kutusu peynir, bir dilim kepekli ekmek, domates, salatalık Öğle2 adet ızgara köfte, 4 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, birçay bardağı yoğurt, bir dilim kepekli...
29-04-2011 - 14:23:33 | yazan: Diyetler
Kilo almak aslına bakarsanız birazda gebeliğin gereksinimlerinden dir. Fazla kilo ile hamile kalındıysa, ilk üç ay alınan kaloriyi çok fazla artırmaya gerek yoktur. İlk üç ay kilo almamak sorun yaratmaz. Ancak ağırlık kaybına neden olabilecek davranışlarda bulunmak veya ağırlık kazanımını katı bir şekilde...
27-04-2011 - 18:10:43 | yazan: Diyetler
Şok diyet programı sizi şoke edeek bir etkiyle zayıflamanızı sağlayacaktır. 1.Gün Sabah: Meyve veya meyve suyu Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece: 1 meyve 2. Gün Sabah: Meyve veya meyve...
27-04-2011 - 15:10:41 | yazan: Diyetler
İşte size metabolizmanızı hızlandıran bir diyet örneği daha.Metabolizmanız hızlanacak ve böylelikle kendiniz enerjik ve zinde hissederek daha mutlu olacaksınız. SABAH 1 dilim kepekli tost ekmeği, yağsız beyaz peynir ve maydanoz, yarın tatlı kaşığı bal ve bir miktar tarçın. Elma çayı veya çok...
28-04-2011 - 14:38:58 | yazan: Diyetler
Mayonezli Balık Çorbası İçin Gerekli Olan Malzemeler: -Yarım kg kırlangıç -1 baş soğan -2 adet defne yaprağı -Yarım demet maydanoz -3-4 diş sarmısak -Çeyrek kavanoz hazır mayonez -tuz -kırmızı pul biber Nasıl Hazırlanır? Çorbamızı hazırlayacağımız tenceremize yaklaşık 5-6 bardak su,...
02-05-2011 - 18:11:35 | yazan: Diyetler
Alan diyeti Dr. Barry Spears tarafından geliştirilmiş bir diyet programıdır.Alan diyet programı beslenme düzeninde yüzde 40 oranda karbonhidrat, yüzde 30 yağ ve yüzde 30 protein tüketimi prensibine dayanıyor. Rafine edilmemiş karbonhidratlar ve yağların tüketimine ağırlık verilen Alan diyetinde, işlenmiş...
22-04-2011 - 01:48:43 | yazan: Diyetler
Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap içtikleri halde zayıf kalırlar. İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek zayıf kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göre. 1. Gün Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam. Öğlen: Yarım...
27-04-2011 - 15:39:11 | yazan: Diyetler
Düğün gününüzün rezil olmaması ve sizin için kabusa dönüşmemesi için önleminizi alın. Özellikle gelin adaylarının gecenin ilerleyen saatlerinde hazımsızlık ve uyku çekmemek için düğün günü hafif yiyecekler tercih etmelidir. Ayrıca...
13-06-2011 - 06:48:43 | yazan: Diyetler
www.diyetler.gen.tr is super, bookmarked! njoy electronic
09-05-2011 - 18:43:07 | yazan: Diyetler
Bu bitki hazmı kolaylaştırdığı için zayıflamaya da yardımcıdır. Yağ dokularını eritici etkisi sebebi ile kullanılan bitkinin yaraları iyileştirici özelliği de bulunmakta. Çok fazla kullanıldığında böbreklerinize zarar verebileceği için doktor gözetiminde kullanılmasında fayda
05-02-2012 - 02:23:10 | yazan: Diyetler
Remember, many injuries are not life threatening and do not require immediate medical attention. order generic soma online without a prescription The key word here is "psychological. purchase carisoprodol online no prescription Order Cialis Buy
02-05-2011 - 16:44:23 | yazan: Diyetler
Yediklerinize dikkat ediyor olabilirsiniz. Kalorisi yüksek olan besinlerden kaçınıyor olabilirsiniz ama özellikle sodalı içecek ve meyve sularından tüketip, kremalı kahve içip, kahve ve çaya şeker koyuyorsanız, kilo vermede gene problem yaşayacaksınız demektir.Öğneğin şöyle bol...
06-05-2011 - 18:01:13 | yazan: Diyetler
Kanser çağın hastalığı olarak adlandırılabilir.Tedavisi yok denilebilir.Kanser riskini azaltabilmek için özellikle sebze ağırlıklı beslenmek ve hayvansal ürünleri (özellikle kırmızı et ve tam yağlı süt ürünleri) azaltmak büyük önem taşımaktadır. Yiyeceğiniz sebze ve meyvelerden...
