28-04-2011 - 18:04:17 | yazan: Diyetler
Hamsi Diblesi İçin Gerekli Olan Malzemeler: -500 gr iri hamsi -1 çay bardağı kıyılmış maydanoz -1 ttane kuru soğan -2 çay kaşığı karabiber -250 gr pirinç (1 su bardağından 1 parmak fazla) -5 tanbe karalahana yaprağı -2 çorba kaşığı tereyağı -Tuz Nasıl Yapılır? Temizlenmiş hamsileri fileto...
28-04-2011 - 16:40:16 | yazan: Diyetler
Gerekli Olan Malzemeler: -500 Gr. Mezgit -3 tane yumurta -1 fincan sıvı yağ -1 fincan un -Bir miktar tuz Nasıl Hazırlanır? Mezgitleri temizleyip fleto haline getirdikten sonra büyükçe parçalara ayırın . İyice yıkadıktan sonra tuzlayınız. Tavada sıvı yağı kızdırınız ve balık...
28-04-2011 - 16:36:58 | yazan: Diyetler
Gerekli Olan Malzemeler: -1 ad. torik -tuz Nasıl Hazırlanır? Öncelikle temizlediğimiz toriğin sırt ve yan yüzgeçlerinden kurtulmalısınız. Daha sonra balığımızın kafa tarafını yan yüzgeçler hizasından, kuyruk tarafını da kuyruğun başladığı yerden 4 ila 5 santim yukardan kesip ayırın. Kalan kısımları...
28-04-2011 - 15:19:37 | yazan: Diyetler
Tarama Mezesi İçin Gerekli Malzemeler: -250 gram kırmızı balık yumurtası (kırmızı havyar- işlenmemiş tarama) -3 dilim kuru ekmek -yarım limonun suyu -1 adet kuru soğan (küçük boy) -2 diş sarmısak -yarım çay bardağı zeytinyağı -su -tuz Nasıl Hazırlanır? Önce bayatlamış kuru ekmeklerin...
28-04-2011 - 14:38:58 | yazan: Diyetler
Mayonezli Balık Çorbası İçin Gerekli Olan Malzemeler: -Yarım kg kırlangıç -1 baş soğan -2 adet defne yaprağı -Yarım demet maydanoz -3-4 diş sarmısak -Çeyrek kavanoz hazır mayonez -tuz -kırmızı pul biber Nasıl Hazırlanır? Çorbamızı hazırlayacağımız tenceremize yaklaşık 5-6 bardak su,...
22-04-2011 - 02:39:02 | yazan: Diyetler
Beslenme uzmanları arasında yıllardır sürmekte olan günde üç öğün mü, yoksa altı küçük öğün mü yemeli tartışması hala devam ederken, ABD’li sağlık yazarı Jorge Cruise’un yeni kitabı ‘3 saat rejimi’ karmaşık diyetlerden bıkanlara yeni bir yaklaşım...
