GEREKLİ OLAN MALZEMELER:-100 gr Mate -100 gr Biberiye -100 gr Funda -100 gr Yeşilçay -100 gr Kekik -Limon Yapılışı:Öncelikle bir lt  taze kaynamış ve bekletilmiş sıcak suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay ekleyin. Daha sonra bu sıcak suya 1 tatlı kaşığı olmak üzere Biberiye, Funda, Mate, Kekik ekleyin. Karışıma bir...

Acı biber yediğinizde hemen terlemye başlardınız bunun sebebi acı biberde bulunan kapsaisin. Aynı spor yaparken olduğu gibi, bu madde de kısa süreli olarak vücut ısısını yaklaşık %25 oranında yükseltiyor. Sonuç olarak kalori ihtiyacı da geçici bir süre için

Mate yaprağı, uyarıcı ve enerji verici özelliğinin yanı sıra çağdaş bilimin ışığında bugün bilinen en önemli özelliklerinden biri. Bu bitkinin içeriğinde bulunan saponinler ve kafeine bağlı olarak vücutta yağ emilimini engellemesi ve aynı zamanda yağların hızlı yakılmasını sağlamasıdır. Bu nedenle...

Diyetlerinize uyacak hafif, kalorisi az çorba tarifimiz aşağıda: Gerekli Olan Malzemeler: -5 adet taze soğan -1- 2 taze domates veya domates konservesi -1tane büyük beyaz lahana -2 tane yeşil salça biberi -1 demet maydanoz -1 adet kereviz Nasıl Yapılır:    Malzeme listesindeki sebzeleri...

Diyet yaparken aynı menüleri tüketmek sizde bıtkınlık yaratıyorsa işte sizin için pratik diyet öğle yemeği seçenekleri.   1.SEÇENEK   - 1 domates, 50 gr. Dardanel ton balığı, 1 çaykaşığı mayonez, 1 kaşık haşlanmış mısır, kıvırcık salata, 1 salatalık, 1 kaşık zeytinyağı ve...

Mate yaprağı; uyarıcı ve enerji verici özelliğinin yanı sıra çağdaş bilimin ışığında bugün bilinen en önemli özelliklerinden biri. Mate yaprağının içeriğinde bunulan saponinler ve kafeine bağlı olarak vücutta yağ emilimini engellemesi ve aynı zamanda yağların hızlı yakılmasını sağlamasıdır. Bu nedenle...

Kırmızı Biberin Sağlık Açısından çok fazla faydası vardır işte bunlardan bazıları...   - Vücutta aşırı yağ ve kolestrol birikmesini önler, sindirimi kolaylaştırır. - Kırmızı biber terlemeyi arttırır, gut hastalığına iyi gelir. - Kırmızı biber mide suyu ve tükrük oluşumunu arttırır. -...

Kışa Özel Diyet: Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına iter. Yaz başında fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kışın da kendinize dikkat etmeniz...