Soğanda bulunan kükürt bileşimi “Alicin” kan dolaşımını uyarıyor, sindirimi harekete geçiriyor, vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor. Bunun yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakılmasını arttırıyor. Sarımsak ve yeşil soğan da aynı etkiye

Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal Yiyerek kilo verebileceğiniz bu rejimi 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Sabah öğünleri tüm diyet süresince aynı. Diyette önerilen et porsiyonları 200 gram saf ete eşdeğerdir. Tavuk, et ve balığı yağda kızartmayın. Salata olarak domates,...

Funda Yaprağı; böbreklerinizi ve idrar yollarınızı çalıştırarak vücuttaki ödemin atılmasını sağlıyor. Sindirime faydalı olan funda yaprağı zayıflamanıza da yardımcı oluyor.Funda yaprağı Uzun süreli kullanıldığında kusma, bulantı, tansiyon düşüklüğü gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir....

Elma ve aynı tazelikte olan armut, havuç ve turp nefes tazelemekte ve temizlemekte etkilidir. İçerdikleri gıda lifi sayesinde tükürüğü temizler, aynı zamanda damakta tatlı bir tat

Asya diyetinin temel besin maddeleri aşağıda sıralanmıştır:   -Pirinç,  özellikle buharda; - Soya ürünleri; - Taze sebzeler; - Yosun; - Balık (ton balığı ve morina); - Kırmızı et ve süt gibi diğer hayvansal ürünler; - Baharat – sarımsak, zencefil ve soya