Sürekli aynı besinleri tüketmek diyet yapmayı güç hale getiren etkenlerden  biridir. Bu durumu ortadan kaldırmak için size farklı diyet seçenekler sunuyoruz.   1. SEÇENEK   - 1 tas mercimek çorbası, 100 gr. haşlanmış tavuk, 1 tabak haşlanmış sebze, vanilyalı...

Diyet yaparken aynı menüleri tüketmek sizde bıtkınlık yaratıyorsa işte sizin için pratik diyet öğle yemeği seçenekleri.   1.SEÇENEK   - 1 domates, 50 gr. Dardanel ton balığı, 1 çaykaşığı mayonez, 1 kaşık haşlanmış mısır, kıvırcık salata, 1 salatalık, 1 kaşık zeytinyağı ve...

Gerekli Olan Malzemeler -1 kuzu külbastı veya biftek -1 çorba kaşığı ufalanmış bayat ekmek içi -1 çay kaşığı hardal -1 tatlı kaşığı susam -1 tatlı kaşığı zeytinyağı -Tuz, kekik, karabiber Nasıl Hazırlanır? Susam, tuz, ekmek içi, kekik ve karabiberi bir kapta güzelce karıştırın. Hardalı...

Gerekli Olan Malzemeler: -4 çipura -2 kabak -4 diş sarımsak -2 soğan -4 domates -3 çorba kaşığı zeytinyağı -4 dilim limon -Tuz, karabiber Nasıl Hazırlanır? Önce balıkları güzelce temizleyip yıkayın. Kabakları temizleyip ince uzun çubuklar halinde dilimleyin. Sarımsak, soğan ve domatesleri soyup...

Levrek Buğulama Yemeği için Gerekli Olan Malzemeler: -1 kg levrek -1 çorba kaşığı beyaz şarap -1 çorba kaşığı tereyağı -2 çorba kaşığı domates sosu -3 adet sivribiber -5-6 dal ince kıyılmış maydanoz -4 adet domates -100 gr mantar -2 diş sarımsak -2 dilim limon -karabiber -kekik, tuz Nasıl...

Hz. Muhammedin “Yemekleri çok sıcak ve çok soğuk yemeyiniz.” hadisinin mide rahatsızlarını önlemede ne kadar kıymeyli sözler olduğunu belkide hiç aklınızdan geçirmemişsinizdir. Uzmanlar, yemeklerin ılık yenilmesinin mide sağlığı açısından en doğru tercih olduğunu belirtiyor. Tutar,...