02-05-2011 - 18:06:12 | yazan: Diyetler
1.GÜNSabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi : 1 meyve Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece : 1 meyve 2.GÜN Sabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1...
27-04-2011 - 18:10:43 | yazan: Diyetler
Şok diyet programı sizi şoke edeek bir etkiyle zayıflamanızı sağlayacaktır. 1.Gün Sabah: Meyve veya meyve suyu Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece: 1 meyve 2. Gün Sabah: Meyve veya meyve...
27-04-2011 - 14:50:25 | yazan: Diyetler
Danimarkalı bilim adamlarının uzun süreler boyunca yaptığı çalışmalar sonuıcu elde ettikleri diyet listeleri insanları sağlıklı şekilde zayıflatmaya devam ediyor.İşte buna bir örnek daha... KAHVALTIDA: Müslili, şekersiz, yağsız yoğurt. Yağsız peynirli sert peksimet ve portakal. ÖĞLE YEMEĞi...
27-04-2011 - 13:42:42 | yazan: Diyetler
Fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulup yaza formda bi vücutla girmek istiyorsanız bu diyet tam size göre... PAZARTESİ Kahvaltı: 1 bardak (250 gr) light süt, 2 dilim kızarmış ekmek Ara: 1 muz Öğle: 30 gr haşlanmış tavuk göğüs eti, 30 gr beyaz peynir, 1 domates, 2 siyah zeytin, 3 dal maydanoz, 1...
