Yedi Günde Zayıflamak İçin Diyet
Tarih: 22-04-2011 Saat: 02:36:42 | Bugüne kadar 540 defa okunmuştur...
Sponsor Bağlantılar:
Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!
Günlük Kalori: 1100 Kcal
Bu diyet en fazla 7 gün
boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir. Protein ve meyve ağırlıklı
olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar tamamen yasak. 7 gün
boyunca sabah ve öğle yemeği aynı. Su, soda, şekersiz çay-kahve,
ıhlamur, diyet kola içebilirsiniz.
Bu diyetin günlük menüleri:
1.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız tavuk
2.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız ızgara köfte
3.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız ızgara köfte
4.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız ızgara köfte
5.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız balık ya da bonfile
6.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız balık ya da bonfile
7.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız biftek veya şiş ızgara
