Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

Senelerdir fazla kilolarıyla ekranlarda izlediğimiz Deniz SEKİi'nin de zayıflamasında en büyük yardımcısı olan bu diyet sizinde hayatınızı değiştirmenize yardımcı olacaktır.

- Uyandığınızda akşamdan içerisine kabuklu limon dilimleri koyduğunuz sudan 1 bardak için.
- Hergün yaklaşık 3 litre su içmeye özen gösterin.
- Tuzu tamamen kesmeyin ama mutlaka azaltın.
- Detoks pogramı içerisindeki iken kesinlikle şeker tüketmeyin. Tatlandırıcının ise doğal olanını (splenda) tercih edin.
- Hergün 5 poşet yasemin çayı için ve ek olarak 1 poşet karahindiba çayı için.
- Yağsız yoğurt mutlaka tüketin. Ayrıca önerilen meyve ve sebzeleri yemeyi ihmal etmeyin.
- Bir ortaboy enginar, yarım paket soya filizi, kurutulmuş domates, maydanoz ve zeytin yağı ile hazırlayacağınız salatayı tüketin.
- Gün boyunca 4 yemek kaşığı keten tohumu tüketin.
- Her gün doktorunuzun önerdiği multi vitamini alın.

Multi bionta : Kahvaltıdan sonra 1 adet,

Mg tableti : Yatarken bir adet ve C vitamini: 500 mg.

- Ara öğünleri geçiştirmemeye çalışın ve soğandan uzak durun.
- 10 gün boyunca sigara ve alkol kullanımını minimuma çekin, hatta yapabiliyorsanız hiç kullanmayın.
- Kola ve benzeri gazlı içeceklerden ve yapay meyve sularının tüketiminden uzak durun.
- Hergün 5 badem içi, 5 fındık, 2 ceviz içi ve 1 diş sarımsak yiyin.
- Yatarken 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı elma sirkesi koyarak için.