Kolayca temin edebilecğiniz malzeme listemiz aşağıdadır.

Malzemeler:

- 3 litre su

- 3 adet büyük boy elma

- 1 adet limon

- 5 adet top karabiber

- 5 adet karanfil

- 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)

Tarif: Malzemelerimizi güzelce doğrayıp  karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)

2 su bardağı içiyoruz.. Aynı zamanda tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz.